长期食用木糖醇会对身体有哪些影响

可能很少人会直接食用木糖醇，但是木糖醇其实在我们的身边应用很广泛，长期食用的话也会对身体有一些负面的影响，下面小编来给大家分享一下长期食用木糖醇对身体会产生哪些影响!

1、引起饥饿。不知道大家有没有过这样的感觉，在有的时候我们感觉非常的饥饿，所以想要嚼一颗口香糖从而抵挡自己的饥饿感，但是我们会发现口香糖越搅我们的饥饿感越强烈，这是怎么回事呢?其实是由于我们在咀嚼的过程当中反射性的刺激我们的大脑，所以就会引起更多的胃酸分泌，这时候我们的饥饿感会更加强烈，对于本身肠胃有疾病的人来说，这样的行为就可能会加重胃溃疡。

2、引发腹胀。在我们咀嚼木糖醇的时候，口腔里面会有大量的唾液分泌，这样其实是没有好处的，并且在咀嚼的时候会有非常多的空气灌入到我们的胃里面，所以就会出现胀气的问题，引发腹胀，会让我们觉得非常的难受。

3、损伤牙齿。其实我认为拥有一口非常健康洁白的牙齿也是很重要的，首先它能够保证我们正常的咀嚼过程以及我们的发音习惯，另外一个非常重要的方面就是经常咀嚼木糖醇容易腐蚀掉我们的牙齿，所以容易造成牙龈敏感以及牙疼的问题。长期不健康的咀嚼习惯会造成我们咬肌增大，所以会让我们的脸看起来更圆更胖。

4、引发腹泻。木糖醇的口味是比较多的，但是不管什么口味的木糖醇，我们大家在吃的时候都会明显的感觉到一股凉意，其实木糖醇是凉性的，所以经常腹泻的人就应该非常谨慎，因为吃木糖醇会大大的增加我们腹泻的概率，容易造成我们拉肚子。在规定的用量之下，我们嚼一嚼木糖醇的口香糖是没有问题的，但是大量的服用木糖醇制成的其他食品可能就有危害了。

多数人对于木糖醇的印象停留在口香糖上，但是其实木糖醇的应用很广泛，如果长期食用木糖醇的话可能会引起饥饿感，导致腹胀、对于牙齿也有一定的损伤，而且除此之外还有可能引发腹泻。