皮肤干燥怎么办，做到这两点

皮肤干燥可是令人很头痛的，尤其是脸部。一旦脸部很干燥的话，女人们就会感到瘙痒，而且皱纹也会更多。那么皮肤干燥怎么办呢?法子有很多，记住这两招不错，为了让你的皮肤不变干，请要学会用。

女人缓解皮肤干燥的方法

1、常喝水

身体摄入水分之后，有多种的用处，比如说肝脏排毒需要水分推动，比如说肠道蠕动需要水分推动，比如说皮肤细胞需要水分滋养……若是不多喝水的话，身体里很容易缺水的。如此一来，就会使得皮肤细胞得不到水分滋养了，那么皮肤变干燥那是分分钟的事情。

所以说，女人们为了不然皮肤变干燥，为了不让脸部皮肤因为干燥而瘙痒，请多喝水。建议要随身带着装满水的水杯，喝完了以后要记得加水。

2、多护肤

皮肤不保护的话，它容易受伤，比如说变得干燥。其中为了保护脸部皮肤，请在清洗完脸部之后，涂抹爽肤水和乳液，给皮肤第一层保护和滋润。之后还应该涂抹补水保湿的面霜，给皮肤第二层保护和滋润。

这样一来，皮肤不仅多种保护屏障，而且还有多重的补水锁水保护，帮助滋润皮肤，避免皮肤大量缺水。另外，需要注意的是，洗完澡之后要记得给皮肤补水，比如说喝一杯温水，因为此时水分蒸发的速度很快。

除了这2点之外，想要赶走皮肤干燥问题，还应该多吃蔬果，因为蔬菜和水果的含水量很丰富，而且还富含矿物质，吃了以后除了能为皮肤补水，还能补充营养，让皮肤细胞保持年轻。其中常见的护肤食物有豌豆、冬瓜、苹果、柠檬、西瓜等等，平日里要记得常吃哟。