当前位置:主页 > 经验问答 > 正文

怎样做西兰花 蒜蓉西兰花的做法

发布时间:2020-10-08 14:46 来源:www.roadlady.com 点击:0
1、主料:西兰花。 2、辅料:橄榄油、盐、鸡精、蒜。 3、西兰花洗净掰成小朵,茎的部分去老皮切成小的滚刀块。 4、烧一大锅开水,放少许食用油和盐。水开后,将西兰花梗放进去略煮煮,再加入西兰花焯水至变得。翠绿后,捞出放入凉白开里过凉沥干水份备用。 5、热锅中倒

1、主料:西兰花。

2、辅料:橄榄油、盐、鸡精、蒜。

3、西兰花洗净掰成小朵,茎的部分去老皮切成小的滚刀块。

4、烧一大锅开水,放少许食用油和盐。水开后,将西兰花梗放进去略煮煮,再加入西兰花焯水至变得。翠绿后,捞出放入凉白开里过凉沥干水份备用。

5、热锅中倒入橄榄油,下蒜末煸香,倒入焯好的西兰花翻炒。

6、调入盐调味后撒少许鸡精,勾少许水淀粉后起锅装盘。

相关专题: 生活经验

相关资讯

如何做肉酱茄子 肉酱茄子的做法介绍
1、茄子洗净切条。 2、平铺在微波炉盘上,高火2.5分钟。 3、锅内少许油,炒匀茄子(每个茄条儿上都均匀的沾上油)盛出备用。 4、瘦肉切碎
炒虾仁如何做 炒虾仁的做法
1、首先准备食材:去虾线的虾仁、葱末、姜末、黄瓜
炖鱼腩怎么做 炖鱼腩怎么做好吃
1、鱼腩清洗干净后切块,用盐、酱油、蚝油、胡椒粉、鸡精、淀粉、油,拌匀腌制10分钟。 2、把葱姜洗干净,沥干水分,姜切成薄片,葱切成小段。 3、锅底放油,将葱姜片垫入锅底。 4、放入切了块的油豆腐。 5、鱼腩块放入
芦笋鸡胸肉怎么做 如何做芦笋鸡胸肉
1、主料:芦笋适量、鸡胸肉适量。 2、辅料:味极鲜适量、淀粉适量、料酒适量、盐适量、鸡精适量。 3、鸡胸肉洗净切片。 4、放入生姜片和味极鲜。 5、放入一勺淀粉。 6、放入一点点料酒抓匀腌制会。 7、芦笋清洗干净
清脆腐竹怎么做 怎么炒腐竹好吃
1、将腐竹掰断,因为感觉比较长,直接放不到碗里。 2、加清水浸泡半天。切好肉丝。 3、倒入肉丝中适量酱油,加一勺淀粉,搅匀。 4、切好葱丝。将泡好的腐竹切成三、四厘米的段。 5、热锅熟油,放入肉丝,煸炒。放葱