|
1.不宜空腹晨练：晨练前喝一杯热糖水或蜂蜜水，可增加体内热量，避免疾病发生。 2.不宜偏食植物油：动、植物油都是维持机体健康的营养物质，保持相对平衡有利于健康。 3.不宜久穿硬底鞋：以穿质地柔软、舒适轻便的布鞋、胶鞋或皮便鞋为好。 4..不宜长时间泡澡：在热水中长时间浸泡，会引发头晕、昏厥等。 5..不宜睡过软的弹黄床：以防身体中段下陷，背部肌肉拉得太紧，引起背部疼痛。 6.不宜多看悲剧：看悲剧易致情绪低落。易诱发冠状动脉痉挛、心律失常等疾病。 7.不宜长时间娱乐：打牌、下棋、搓麻将时间过长，会导致疲劳，影响身体健康。 |
相关专题：
养生保健
相关资讯
- 黄花鱼是海鱼吗 如何保鲜时间长是否可以冷冻储存
- 说起黄花鱼相信大家都不陌生，它是我们生活中常见的一种水产品。由于黄花鱼刺比较少，鱼肉柔软且脂肪多，不仅可以增加营养，也可以预防衰老、心血管疾病，非常适合孕妇、老人、儿童级长期病弱的人食用。那么，黄花鱼…
- 橄榄油有什么好处与作用 油橄榄果能直接生吃吗
- 油橄榄是世界著名油果兼用树种，其鲜果榨取的橄榄油被誉为“液体黄金”。那么，橄榄油都有哪些功效与作用?吃橄榄油有什么好处?油橄榄果油和橄榄油一样吗?两者都有什么区别?吃过橄榄油，你见过油橄榄吗?油橄榄果能直…
- 鱼肝油有什么功效与作用 鱼肝油可以直接吞服吗
- 鱼肝油生活中常见的一种保健食品，成分中主要含有维生素A和维生素D，深受人们的喜爱和追捧。那么，鱼肝油有什么功效与作用?鱼肝油是由什么提炼而成的?鱼肝油可以直接吞服吗?接下来，大家就和小编一起来看看吧。 鱼肝…
- 三大健康油种是什么
- 葵花籽油 在欧美发达国家以及新加坡等亚洲富有国家，葵花籽油被作为是高级营养食用油广泛应用在烹调煮食中，在全世界所有植物油的消费量中排行第三。质地纯正的葵花籽油非常的芳香可口，油色金黄、清明透亮，有一种…
- 脑溢血是怎么造成的 脑溢血有什么症状如何避免脑溢血
- 说起脑溢血这种疾病，很多人都害怕至极，毕竟该病困扰到了较多患者，损害了人们的脑部健康，还干扰了人们的日常生活。那么，生活中要是出现脑溢血了怎么办?脑溢血是怎么造成的?脑溢血有什么症状?如何避免脑溢血?脑溢…
