月经推迟10天了咋办？

*经推迟10天了咋办？

*经推迟10天了咋办？

*经推迟10天的女性，如果有*生活史*经延后首先考虑有怀孕的可能，其次，情绪，气候，环境药物等可以影响，你可以在同房后14天做HCG血检，明确是否怀孕，这是检测怀孕最快速最准确的方法。当然试纸的准确性不高，并结合**四维彩超明确内膜线的情况何时来*经以及有没有怀孕，以及是否有宫外孕。找到你*经不来因素，再对症处理，以往是否有过类似情况，若是经常性*经不调者，最好是做电化学发免疫分析法激素六项的检查结合**四维彩超确诊。

如果仅偶尔1-2次*经推迟10天，且无其他伴随症状，则不属于*经病范畴。当*经周期间隔长达35天以上者称*经稀发，停经超过3个*经周期称为闭经。此是就要及时明确自己原因了。因为闭经后不排卵，还可以导致骨质疏松、子*内膜增生等问题，必须引起重视。应该立即到医院进行全面检查。

*经推迟10天的女性，可以试试以下方法。

1、充足休息：保证晚上充足的睡眠，避免过度劳累，劳逸结合。

2、调整饮食：注意规律饮食、避免过度节食。

3、注重保暖：经期做好保暖工作，以防因为体寒导致*经推迟。

4、整理心情：注意调节心情，适时地舒缓压力，才能更好地防治*经推迟。

5、积极治疗：因为身体患有某些疾病引起的*经推迟一定要注意积极就医检查。

6、改变避孕方式：如**药导致*经推迟，最好避免服用**药进行避孕。

*经推迟10天还没来要注意以下几点：

1、一般在*经推迟7天后，可用验孕试纸测试尿液，若为阳性很有可能怀孕，“孕早知试条”呈阴性则反之。其实如果想知道是否怀孕，最直接的方法是到医院做B超。

2、注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。有*经推迟情况的女性一般都因宫寒导致，在冬天尤其不能受凉，否则容易加重*经不调的症状。

3、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在*经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

5、如果*经周期不稳定，*经推迟或提前的情况比较严重，或者是长期推迟或提前都应该前往寻求治疗。这时候也可以通过药物改善*经推迟的状况另外，女性也可以定期前往医院做一些常规的检查，了解自己的身体状况。