葛根的功效与作用，常吃葛根能有养生保健效果

　　葛根是常见中药材，有得还是对葛根不是那么了解，其实葛根对人体是有很好的养生保健作用。葛根里面有多人体需要的营养价值，因此有人把比作是千年人参，用葛根磨成粉冲水喝，你会发现自己的身体健康在慢慢的改变了。下面小编就说说葛根具有哪些功效呢?

　　一、解酒

　　葛根的清热解毒的效果比较好，能够解决人体毒素和提高人体的免疫力，从而可以减少了病毒侵入。同时葛根还有解酒功能，酒精对我们的胃就是毒素，有长期喝酒的人，常常会感觉到胃不适现象，那这个时候不妨吃点葛根粉，这样能在胃部形成保护膜，降低了酒精对胃的损伤，在一定程度上起到预防酒精中毒。

　　二、预防动脉硬化

　　现在的老年人都比较注重养生保健的问题，老年人如果每天喝杯葛根粉泡水，是帮助他们扩张血管，从而增加了他们身体动脉的血流量，帮助老年人血液循环。同时还能预防老年人动脉硬化，减少老年人血管疾病的出现，对老人健康是很有帮助，不妨在日常多用葛根粉泡水喝。

　　三、有助于保养心脏

　　葛根中有很多营养物质，其中总黄酮和葛根素就比较很多，它们对心脏有保健好处的。一般年纪大的人，都会很容易出现心律失常现象，葛根就能很好帮助他们减缓心率，并且还能降低血液对心脏的压力，有很好的保养心脏的效果，坚持喝上一段时间，提升了心脏功能。

　　四、止泻

　　葛根为众人所知的第二个功能就是治疗腹泻，特别是湿热型的腹泻，很多人腹泻用祛湿的药效果不显，但是用点葛根就能好。中医里面有专门治疗湿热腹泻的葛根黄芩黄连汤，治疗现代的痢疾效果非常好。

　　常女性吃点葛根，对身体健康好处多多，对心脏、血液、解毒以及提升雌激素都有很好的效果。但由于葛根的营养物质很丰富，需要控制好摄入量，否则可能会产生反效果，这就得不偿失了。

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