家庭生活常见三种中药材，养生保健和治疗疾病

　　在家庭生活中都会筹备一些药品或家庭药箱的见效快的药，比较常见的止痛药、感冒药、退烧要等。其实我们在家庭药箱中也是可以常备一些中药的，因为中药在保存和治疗效果都能解决人体的小疾病，还能有养生保健功效了。下面就给大家介绍下几种不错的中药产品。

　　一、枸杞子

　　枸杞子功效就是滋肾润肺、补肝明目等，枸杞子也中医治疗肝血不足、肾阴亏损导致的眼睛视物昏花等疾病。现在女性都是常坐在旁边身体都是亚健康状态，若女性常吃枸杞子能改善女性气血不足和美容养颜的效果。

枸杞本来就益气安神、强身健体、延缓衰老便宜良药，从来都是女性滋补强壮是上等补品，能有效改善脏腑功能和改善大脑功能作用，能给人性带来明显的延缓衰老效果。

　　二、艾叶

　　艾叶的主要功效就是温经止血、散寒止痛、祛湿止痒的作用，如果女性受了风寒引发的咳嗽，女性可以用艾叶熏脚的方法来缓解。治疗方法是：取艾条1根，用柴火点燃一端，在距离脚部3～5厘米进行熏灸，在熏灸过程中，艾条会在疖肿中心慢慢旋转下，治疗疖肿及周围皮肤会出现红晕的效果，女性也能感觉微烫为止，每天可以1次，每次也就10分钟。

　　三、山药

　　山药的功效就是益气养阴、补脾肺肾的作用，如果小孩脾胃比较弱，平常又没什么胃口吃东西，而且平常还有腹泻的，那这个时候就可以给孩子吃点山药，那你会发现会想不到的效果。

山药对老年人的肺气虚弱引发的慢性咳嗽、气促等，或老年人肾气虚弱引发的腰酸腿软、夜尿频等症疾病都是有不错的治疗效果;对于生病后身体比较虚弱时，如需要调养很久的病人来说，山药更是比较便宜的补品。

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