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家长要多观察小朋友走路姿势,能保证骨盆不会歪曲

发布时间:2020-02-07 23:05 来源:www.roadlady.com 点击:0
我今年回家观察我姐姐的孩子,是第二个孩子,她问我,你说这个孩子是不是身体 健康 比较弱呢?我说不弱,没问题,当然我肯定要这么说的,因为我要真说弱,她会更担心,更不开心了。 其实这个孩子我观察他确实是有点小问题的,什么问题呢,就是步态,走路的姿态,他走路

我今年回家观察我姐姐的孩子,是第二个孩子,她问我,你说这个孩子是不是身体健康比较弱呢?我说不弱,没问题,当然我肯定要这么说的,因为我要真说弱,她会更担心,更不开心了。

家长要多观察小朋友走路姿势,能保证骨盆不会歪曲

其实这个孩子我观察他确实是有点小问题的,什么问题呢,就是步态,走路的姿态,他走路的时候小心翼翼,非常不稳定,总是前脚掌先着地,走走就摔倒了,不是跑摔倒的,是走倒的,已经快两岁了哦,我记得我闺女小时候刚走路,抬腿就跑,基本上是不用走的。

家长要多观察小朋友走路姿势,能保证骨盆不会歪曲

那孩子这种前脚掌着地,或者是更严重的,只用脚尖走路的姿态会造成什么问题呢?就是会走成扁平足,因为脚尖先着地,整个脚掌得不到锻炼,那最后足弓就没有跑出来,没锻炼出来,我们的脚一共有三个像弓箭一样的足弓,只有这种结构才能很好地支撑我们的身体重量,扁平足的问题就是他无法长时间走路或者跑步,会特别累,现在扁平足的人是越来越多了,其中一个重要原因是我们的孩子跑步比较少,没有锻炼出来,还有一个原因是鞋子太软了,像我小时候还经常赤着脚在外面走路,去田野里面跑,脚有时候就会被扎一些刺,很疼,才想起来没穿鞋,那时候也不知道疼,现在让我赤着脚,在海边的沙滩上走一走,都觉得很硌脚,其实就是鞋子把我们的脚保护得太好了,支撑得太完美了,以至于不能承受一点压力了。

家长要多观察小朋友走路姿势,能保证骨盆不会歪曲

如果孩子的鞋子也是这样的,那么他的足弓就被支撑得很好,最后,就算它跑得比较多,足弓也没有得到真正的锻炼,形成扁平足的概率就比较大,所以我建议孩子的鞋,不要总是穿软的,要穿硬的,把足弓锻炼出来,尤其是那些脚尖走路的孩子,一定要让他去跑步,锻炼一个结实的足弓。

你可别想,我们现在又不用干重体力活,也不用长时间走路,要那么好的足弓干嘛?我告诉你,如果足弓没有力量,那么你的脚踝就很容易扭伤,就算不走路,你不运动吗?受伤的几率就比较大,并且走路的姿势就会出问题,一般就是外八字,外八字的步态,最后就把骨盆给带歪了,骨盆歪了,整个身体就歪了。

家长要多观察小朋友走路姿势,能保证骨盆不会歪曲

所以足是极其重要的,我一个学生,脖子每天都很僵硬,根本转不动脖子,我说你脱下鞋来,找一个高尔夫球,踩一会,哪里疼就多踩一会,脚底板每个地方都要踩到,三分钟之后,两只脚都踩完了,我说你再转转脖子试试,脖子居然转动了,如果不是亲身体会的人,根本都不会信,其实人的筋膜,从脚底板到头皮都是连着的,脚底下筋膜松下来以后,会带动整个身体的筋膜放松,所以脚趾头也可以治颈椎病。

家长要多观察小朋友走路姿势,能保证骨盆不会歪曲

走路的姿势,其实如果你仔细去看每个人的步态,几乎很少的人是正确的,是完美的,都多少有点歪,呈现一种,连贯但是不协调的状态,什么意思呢,就是他走的虽然很连贯,不会一下子摔倒,但是你看着就非常不协调,不是歪就是瘸,要不就是外八字内八字走,我自己走路就是外八字,后来我调整过来了。

家长要多观察小朋友走路姿势,能保证骨盆不会歪曲

怎么调整的呢。我后来发现我十几岁的时候右脚打篮球的时候伤过,崴过,但是呢,他自己好了,也没治,其实现在才知道,他没好,他只是不疼了,等着那些红肿淤血慢慢消退了,我的身体为了让这只脚不疼了,最后主动调整了走路的姿势,变成外八字走路就不疼了,正常走路就疼,所以走着走着我就习惯,这么多年下来,我老婆说,你看你走路怎么歪歪扭扭的呢?

一个病你不去治它,他可能永远不会好,你觉得不疼了,好了,其实就是身体代偿了这个功能,调整了姿势,一直到最后代偿不过来了,身体就彻底垮掉了,你有没有见过那些老太太,老爷子,那腰弯的都快趴地上了,他怎么不直起腰呢?因为直起来会疼。

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