|
除了一日三餐之外，我们平时还会吃很多零零碎碎的东西，比如坚果、饼干等。当然，这是对于普通人而言。孕妇肚子里还有一个共生的小宝宝，是绝对不能乱吃东西的。 苏打饼干是很常见的零食之一，属于面粉制作而成的食物，很多人都喜欢吃。那孕妇是否可以吃苏打饼干呢？孕妇吃苏打饼干有什么影响呢？
孕妇可以吃苏打饼干吗 孕妇可以吃苏打饼干，但是仅仅限于两三片，不能吃太多。这是因为 1.苏打饼干吃多了容易上火。饼干是烘烤的食物，吃了以后很容易导致上火，进而导致便秘。而孕妇本身已经有便秘的问题，如果再多吃苏打饼干，那会加重便秘。 2.苏打饼干对孕妇健康不利。虽然苏打饼干看起来很健康，其实里面添加了能增加酥脆感的饱和脂肪，还可能含有反式脂肪酸，对孕妇和胎儿的健康都不好。 3.影响孕妇的食欲。怀孕期间，胎儿的营养都是来自母体，孕妇吃得好，胎儿才能更健康。但是苏打饼干吃多了却会影响孕妇的食欲，零食吃太多，正餐就吃不下。
不适合吃苏打饼干的其他人群 苏打饼干可以快速帮助人体提升糖分，所以不适合糖尿病人吃。除了糖尿病人外，其他人基本都可以吃苏打饼干。苏打饼干不管是作为早餐还是下午茶都是不错的选择，但是因为属于高盐食品，所以不适合多吃。 另外还需要注意，苏打饼干虽然含有很多淀粉，但是依旧不能代替米饭、面条等主食，用来作早餐应该和小米粥一起同食。 |
相关专题：
孕育知识
相关资讯
- 女人经期可不可以吃菠萝呢
- 女性在经期是可以吃菠萝的,1女人经期可不可以吃菠萝 可以适量吃。菠萝属于微寒的食物,尽量吃温热的菠萝。毕竟菠萝本身就偏寒性,适量吃一些菠萝对身体是有好处的。2女人经期吃菠萝有什么好处 女性月经期…
- 孕妇失眠怎么办？助眠小技巧安稳度过孕期
- 很多孕妈妈们在整个孕期很容易失眠,在孕期由于尿频、孕妇激素变化以及腿脚抽筋等情况就会严重影响到孕妈的睡眠。那么孕妇失眠要怎么办呢?接下来小编给大家分享助眠小技巧安稳度过孕期。变化睡觉姿势。孕妇的睡姿对整…
- 孕妇顺产选择什么方式好？水中分娩对宝宝吗？产妇更容易恢复？
- 台湾有一位家庭主妇郭诗薇，她在10年内连续生下了6个宝宝，其中有一个宝宝就是在家里出生的，她使用的分娩方式，就是水中分娩，在自家浴室里生下了宝宝。 当时，爸爸陪同在妈妈身边，家里的兄弟姐妹都围绕在宝宝身边…
- 孕妇吸二手烟有什么危害？四种做法正确守护健康
- 孕期是一个比较特殊脆弱的阶段,在整个孕期都需要提起十足的精神,来好好的养护和孕育新生命。生活里,孕妇所处的环境是非常重要的,只有健康的环境才有利于养胎,而如果是经常处在吸二手烟的环境,则就会危害到孕妇和宝宝…
- 孕妇能喝茶吗？揭开孕期疑惑安全护理
- 尤其一些女性在怀孕后就会有所思量。孕妇是可以喝茶的,则就会影响孕妇和宝宝的健康。孕妇可以适量的喝一些淡绿茶和枸杞茶。绿茶中还含有丰富的锌元素,孕妇喝一些淡绿茶可以加强心肾的功能,同时绿茶还可以促进身体的…
