宝妈夏天母乳喂养,最好别吃这些食物,不仅回奶还容易让宝宝生病

夏天生孩子是比较遭罪的，因为夏天实在是太忍，而产妇是不能够着凉的，否则落下病根，以后是要吃苦受罪的。不仅仅是为了宝妈自己要注意，那些夏天母乳喂养的宝妈，就更要注意了。

夏天生孩子，如果选择母乳喂养的话，那么宝妈最好别吃这些食物，不仅容易引起回奶，还会让宝宝变得容易生病。

1. 西瓜

产后不能立即吃寒凉性的东西，但是夏天和西瓜是绝配，很少有人是夏天不吃西瓜的。如果说是其他的寒凉性的水果还好说，但是不吃西瓜是很难做到的。

而母乳喂养的宝妈吃多了西瓜会引起回奶，很多人吃完西瓜以后奶水减少了，就是这个缘故。除了西瓜以后，很多当季的那些寒凉性的瓜果都最好不要急着吃，尤其是在月子里。

2. 辛辣的食物

怀孕的时候害怕对胎儿不好，所以孕妇不敢轻易吃辣的食物，那些爱吃辣的人，可能早就已经忍受不了了。但是为了自己的身体，还是不要过早的食用。而如果是母乳喂养的话，那么只要是要给孩子喂奶，就不要吃。小孩子身体敏感娇嫩，很容易因此很生病。不需要奶孩子的时候，可以吃一点解解馋。

3. 各种饮料

需要奶孩子的宝妈，不要轻易的去喝各种各样的饮料，可以吃酸奶，但是不能喝乳酸菌饮料，碳酸饮料也不能喝，这个对于宝妈和胎儿的身体都有伤害。

茶和咖啡这一类的饮料，同样不能喝，需要奶孩子的宝妈，口渴了喝开水是最好的选择，那些瓶装的果汁，都最好不要买来喝，如果要喝果汁，可以自己榨汁喝。

4. 味道重的食物

不只是辛辣的，那些调料多的、口味重的食物，都不适合产妇食用。食物当中放了过多的调味品，或者是腌制的食物，都不适合母乳喂养的宝妈，入股要喂孩子，就别急着食用这些食物。

母乳喂养的宝妈的饮食，还是应该坚持清淡而又有营养的原则。这些东西通过母乳进入胎儿体内，是会对胎儿的发育造成不好的影响的。

夏天母乳喂养，这些食物可是不要急着吃，否则是很容易引起回奶或者是让宝宝变得更加的容易生病的，对宝宝的生长发育和身体健康很不利。这些你能做到吗？