孕妇补充叶酸的五大好处

我们都知道很多的女性在备孕前三个月就开始吃叶酸了，直到怀孕后依旧在补充叶酸。那你知道叶酸对于孕妇来说有多大的影响呢?其实小编提醒，孕妇补充叶酸有不少的好处哦，不仅仅是自身哦，也是为了胎儿的健康哦，那下面就详细去介绍介绍，有兴趣的朋友可以跟着看看哦。

第一：避免心血管病

其实孕妇补充叶酸可以减少心血管病的风险哦。要知道有一种高血压不仅仅是服用降压药哦，也要补充叶酸来帮助降低低同型半胱氨酸水平，能更好的控制或稳定血压，所以孕妇补充叶酸可以让心血管健康哦。

第二：避免贫血

我们都知道孕期免疫力比较虚弱，再加婴儿的营养摄取，所以很容易会出现贫血哦，而叶酸则是补血的美食哦，所以孕期吃叶酸也可以帮助补血哦。

第三：避免畸形

你知道孕妇吃叶酸会有啥好处吗?其实孕妇补充叶酸可以帮助避免胎儿的畸形哦，降低宝宝出生缺陷的风险。

第四：预防神经管缺陷

神经管缺陷是中国常见的新生儿先天畸形。如果女性在受孕前至少1个月，并且在孕期的前3个月均坚持每天服用推荐剂量的叶酸，能使宝宝出现神经管缺陷的风险降低50%-70%。

第五：促进发育

孕妇吃叶酸有啥好处呢?其实可以促进胎盘发育，影响DNA和细胞的基本结构。因此，充足的叶酸对快速增长的胎盘和宝宝均十分重要。

以上就是关于孕妇补充叶酸的一些常见好处了，所以建议朋友们在备孕前就要开始吃叶酸哦，这可以帮助减少胎儿的畸形，促进胎儿的发育哦，总之叶酸对身体有极大的好处，尤其是孕妇哦。据说对老年人还可以避免骨质疏松哦。