|
平时吃得好睡得足，彻底放松后才发现：又长肉了!减肥又开始成为热门课题，但很多人是又怕辛苦又想瘦身，于是就出现了不少免挨饿、省气力的另类减肥法。 澳大利亚的一家俱乐部发明了一种新的瘦身法--用束发的方法来刺激头发的神经反射点，这些神经反射点连接人体各相关部位，而束发可加速血液流动，增加肌肉活动量，促进脂肪燃烧。 使手臂纤细： 从耳朵最高处至手指宽的地方对应的是瘦手臂的区域。以此为中心将约1分钱硬币粗细的头发用橡皮绳绑起来，左右对称各绑一个，维持15分钟。 使腿部变细： 从头顶部中央取一束发头，向下拧转，从头顶部的发旋开始，平握拳，约第3根指头正下方的位置，对应的是瘦腿肚、脚的区域，在这个部位将头发绑起。时间以15分钟为标准，想要连脚脖子一起瘦的人以1小时为宜。 使臀部上翘： 从头顶部的发旋开始，平握拳，以第3根指头正下方为中心，两侧各4厘米的位置对应的是瘦臀及大腿肚的位置。将这两个部位的头发绑起15分钟。 使腰部变细： 在耳朵上方的最高位置处握拳，在中指的第一关节处、第二关节上的部位对应的是瘦腰的部位，将左右两侧的头发对称地绑起来15分钟。 以上减肥方法，可以有效燃烧脂肪，让你轻轻松松达到减肥效果。 |
上一篇：帮你解答跳绳减肥方法五大常见问题
下一篇：运动减肥后真的会变成肌肉女吗
相关专题：
运动减肥
相关资讯
- 运动减肥如何选择，推荐四大最消耗脂肪的运动
- 相信多数的朋友都会想到运动。毕竟运动减肥是最为常见而且效果是最好的,那你知道哪些比较消耗脂肪的运动呢？下面就简单的推荐四大最消耗脂肪的运动,而游泳据说是最能够帮助减肥哦。而且游泳还能够提高基础的代谢哦,…
- 如何跑步减肥更有效，注意做好四件事
- 减肥是很多朋友都会做的事情,那你知道跑步减肥怎么做才比较健康呢?相信有不少的朋友都喜欢跑步减肥,注意速度减肥时跑步是怎么跑的呢?其实小编想说快跑是属于有氧运动,所以建议要控制好跑步的速度哦,一般来说刚跑步时…
- 减肥吃什么食物好，五种食物帮助燃烧脂肪
- 而我们都知道减肥可以通过饮食还有运动。那你知道减肥吃什么好呢?其实不少的食物都是具有减肥的效果哦,那下面就简单的介绍介绍几种适合减肥的食物,而据说苹果是可以帮助促进脂肪的燃烧哦。所以减肥可以适当的吃点苹…
- 世界防治肥胖日，学会四个有效减肥方法
- 据世界防治肥胖日的数据显示,而肥胖对身体的危害时极大的,只有减肥才是最好的选择。那想要知道如何有效的减肥吗?远离熬夜你知道吗?其实有很多的人减肥失败都是因为熬夜造成的。熬夜不仅仅会导致肥胖而且还会导致内分…
- 如何有效腹部减肥，建议做好四件事
- 为了能够没有赘肉,那你知道如何腹部减肥呢?其实想要成功减掉腹部的小脂肪,运动很明显想要减肥就要多去运动哦,要知道脂肪的燃烧是需要依靠运动。有不少的运动是可以帮助腹部减肥的,不过也要多做一些针对腹部的训练哦…
