|
青芒果，意思就是还没有成熟，需要放一段时间，一般是要放软才能吃的，青芒果怎么吃好?青芒果可以减肥吗?青芒果的热量是多少：
青芒果怎么吃好： 1、准备两个青芒果。 2、青芒果洗净,剥皮。 3、将青芒果竖切成细片状。 4、用青芒果皮切三角形摆盘,果肉放置盘中。 5、取出酸梅粉。 6、均匀的倒在芒果肉上。 7、将白糖均匀的倒在芒果肉上,半个小时即可开动(吃的时候将芒果肉跟酸梅粉、白糖充分拌匀放置30分钟再吃,那样果肉就不会很酸了)。
青芒果可以减肥吗： 可以。青芒果属於性平味甘丶解渴生津的果品。 主要营养成分(每100克): 热量(千卡)32 、 维生素C(毫克)23 胡罗卜素(微克) 8050 、 蛋白质(克) 0.6、 铁(毫克) 0.2 锌(毫克) 0.09。 从上面的结论可以看出,其实芒果的热量是不高的,吃芒果减肥是有效的。 青芒果的吃法就介绍到这里了，看这个热量，吃青芒果是可以减肥的。 |
上一篇：呼啦圈买哪种好 是越重越好吗
相关专题：
塑身有道
相关资讯
- 练瑜伽后吃什么好 多久可以吃东西
- 瑜伽，这也是一种运动了，是很多人都是喜欢的，在什么地方都是可以吃的，那么这个练瑜伽后吃什么好?多久可以吃东西： 练瑜伽后吃什么好： 1、水煮蛋 水煮蛋是所有蛋的料理中最健康的，水煮蛋热量低，还含有大量的蛋…
- 大麦若叶青汁食用方法 减肥吗
- 要说起这个大麦若叶青汁，这是很多人都是超级喜欢的，这个大麦若叶青汁是可以清理肠胃的，来看看大麦若叶青汁的食用方法是怎样的？大麦若叶青汁能减肥吗： 大麦若叶青汁食用方法： 1包加入100～200cc的水沖泡即可(也…
- 碧生源常润茶能减肥吗 价格多少钱
- 碧生源是很多人都听说过的，这是一种减肥茶，那么碧生源常润茶能减肥吗 ?价格多少钱? 碧生源常润茶能减肥吗 ： 碧生源常润茶以绿茶、土茯苓、沙参、淮山药、番泻叶、草决明为主要原料制成的保健食品。经功能试验证明…
- 杏仁可以减肥吗 怎么吃减肥
- 杏仁，这个是很多人都是不陌生的，是可以吃的，还挺好吃的，杏仁可以减肥吗?杏仁怎么吃减肥： 杏仁可以减肥吗 可以。据研究发现,杏仁中含有的维生素以及纤维,这些物质对减肥有特殊的效果。而且肥胖者吃了杏仁之后,还…
- 黑米粥能减肥吗 效果怎么样
- 减肥是一个经久不衰的话题，也是每个人每天都在催眠自己的话题了，那黑米粥能减肥吗 ?黑米粥减肥效果怎么样? 黑米粥能减肥吗 : 吃黑米粥可以减肥。 黑米粥的脂肪量比较少，热量也不多，而且黑米粥中还有膳食纤维和各…
