自由泳和仰泳的区别 哪个好学

游泳，是有很多种姿势的，比如仰泳、蛙泳等等。自由泳和仰泳的区别？哪个好学？

自由泳和仰泳的区别：

1、首先，仰泳的打腿，其实要比自由泳更重要一些，因为自由泳要是不怎么打腿拖着，要是熟练还是勉强可以游起来的，但是仰泳，整个身子就会沉的非常厉害。

2、其次仰泳的主要力量是来自于上踢，自由泳来自于下打，这个很好理解，因为反过来了嘛。不过要注意的是，自由泳上踢不怎么用力，但是仰泳却要刻意下压，不然很容易膝盖出水。

3、再有，自由泳脚跟出水一点是没关系的，但是仰泳就不行了，全部在水下，不然很浪费。

4、最后是打腿频率的问题，自由泳会有所谓的2、4、6次腿，但是仰泳嘛，一般都是6次腿，因为这样更能跟上仰泳转体的节奏，两次太少，自由泳的4次腿，是一边3次，一边1次，这是因为自由泳需要一边去换气，仰泳就不存在这样的问题了。

自由泳和仰泳哪个好学：

仰泳好学一些。

仰泳相对自由泳来说要容易学一些，一般仰泳只要学会让身体浮起来就可以很快掌握，而自由泳的动作却是更复杂一些，再加上仰泳是不用进行换气的，而自由泳却是需要学会换气技巧，所以相对来说仰泳会更好学一些。不过想要学仰泳还是自由泳，还是根据自身实际情况来选择，因为有的人可能学仰泳很快能学会，但是有的人学仰泳总是不得要领，学自由泳却能很快学会。

好了，关于自由泳和仰泳的区别的介绍就到这里了，小伙伴们都明白了吧。