练体操为什么长不高 几岁开始练合适

体操，这是很多人都是喜欢的，奥运会的比赛项目也是有体操的，练体操为什么长不高?练体操几岁开始练合适：

练体操为什么长不高：

“觉得练体操长不高的观念完全没有任何根据。”体操队教练解释,“观众看到的体操冠军个子不算高,是因为体操的很多项目需要身轻如燕、重心要稳,个头矮身体重心相对来讲就低一些,特别是那些落地动作更要稳,站不稳就会被扣分。另外个子小巧做出的动作看起来更令人赏心悦目。体操队里但凡有个子蹿高的,就可能被派去改练其他类别了,因此,不是他们长不高,而是选拔时就倾向于挑选小巧的。”

所以,学体操让身体变形的说法是不科学的,它可以训练孩子的形体美,自由体操等还能增强孩子的表现力、节奏感。体操还可以带给人快乐。如果孩子热爱体操,就多加以鼓励吧,说不定下一个体操公主、体操王子就是你的宝贝!

专家也指出,孩子身高受父母遗传等综合因素的影响。除举重外的多种运动对孩子长高都有好处,如舞蹈、游泳、各种球类、跳高跳远等跳跃运动、伸展运动等。

练体操几岁开始练合适：

正常情况下,女孩4岁开始练体操比较合适,而男孩发育较晚,建议从5、6岁开始。

体操项目要求运动员重心低,身高不能太高,而同龄中最为瘦小的孩子往往被看好。其次是四肢要匀称,髋部、肩膀的宽度要合适,不能太宽或者太窄;上下肢伸展时要平、脊椎要直。

体操训练是很艰苦的,并不是所有人都能承受训练的艰苦。所以,家长应根据孩子的年龄和特点选择培训项目。

练体操是不会长不高的，一般女孩子4岁就可以练习了。