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颖儿，大陆女演员，当初和刘恺威主演的电视剧《千山暮雪》于湖南卫视金鹰独播剧场首播，颖儿凭借童雪一角成名 ，获得搜狐冬季电视剧盛典最佳新人奖。 并参演《甄嬛传》扮演夏冬春。2015年3月，主演都市情感偶像剧《望夫成龙》，饰演钱顺顺，与徐正曦二度合作。
别看颖儿现在身材这么好，你可不知道，颖儿曾经自嘲以肥胖出道，在《千山暮雪》中颖儿的造型也令很多人为之惊叹，双下巴、水桶腰、大象腿、麒麟臂......所有与肥胖有关的词语都用在这个女孩身上。
并且当年因为导演的一句“你太胖了不合适我的作品”，颖儿便开始迅速瘦身，成功20天减下了35斤，成功获得多部影视剧演出机会。近日，颖儿为新戏《爱，很美》宣传，更在自己的微博上晒出美腿照，留言“四五年了，终于有勇气穿短裤了！我滴个大象腿啊！bye bye！再见！永远不见！”引来粉丝网友们留言，“怎么瘦的，能不能传授一下秘诀？”
运动减肥 少吃多动 经过之前的波折，颖儿现在坚持“少吃多动”的方法为身材护航。她说自己是属于容易发胖的体质，吃多一点都会很明显。 如果碰到自己想吃就只吃一小口，这一口既让食欲得到满足，也让身材得以保持。但是规律的饮食一定是少吃的前提和保障，切忌暴饮暴食，还有一个小秘诀就是吃饭的时候放慢速度。 颖儿认为易胖体就是易瘦体，所以她有信心，每天坚持快走就能瘦下去。虽然不同体质的减肥方法不同，但是在很多问题上是相通的，比如说信念。 颖儿说“我的信念就是一个瘦字，想着瘦了好看、瘦了可以穿漂亮衣服、瘦了大家会喜欢。”如此简单不做作的信念，又何尝不是大家的心声。
向余文乐偷师减肥法 颖儿为工作所做的牺牲和努力是大家有目共睹的，但是短时间内体重的起起落落会不会对她的健康有所影响？凡事都需要一些良师益友的帮忙提点，减肥如是、人生如是。在拍摄《玲珑局》时，和余文乐在同一剧组中的接触，对颖儿在不同方面有着各程度的影响。 “余文乐在剧组瘦了很多，我看他每天都是照常吃早餐午餐，晚饭略有控制，还坚持每天运动。他瘦了15斤，而且也是健康的减肥方法，我得向他好好学习。” 颖儿会在睡觉前和起床后定时测量并记录体重。如果今天吃多了，明天就少吃一点，以达到平衡，绝对不会马上就断食不吃。 本文由漂亮女人街http://www.roadlady.com（https://www.roadlady.com/shousheng/）小编编辑整理，请勿转载，如需转载，请注明文章来源 |
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