赵本山每天打篮球锻炼身体 一年暴瘦40斤（图）

赵本山，家喻户晓的传奇人物，从一个农民到一个演艺介大亨的华丽转身，中途经历了怎样的艰辛，遇到过哪些困难你不一定知道。但每年在央视春节联欢晚会上，让大家笑得合不拢嘴，你一定身有体会。

如今的赵本山已58岁高龄，早已到了该安享晚年的时候。但在近日，满头白发的他，为了lsquo;刘老根'大舞台而再次出现在观众台上，虽然年龄大了，但精神却很好，这让喜欢他的粉丝们惊讶不已。更震惊的是，据他自己称，在这一年来暴瘦了40斤。

关于这个问题，他的徒弟宋小宝也亲口承认，确有此事。并说师傅这一年以来，每天都在坚持打蓝球锻炼身体，而体重也确实比从前瘦了40斤。

于是，很多减肥减了一辈子的姑娘们开始疾呼：本山老师，本山大叔，快来教教我！教我怎么快速瘦！

本山老师，关于减肥，你究竟有什么样的“秘诀呢”快快来教教这些妹子们吧！

据徒弟们称，师傅年龄大了，身体也一始逐渐走下坡路。为了能让健壮的身体依然存在。他每天坚持锻炼身体，而蓝球就是他的最佳“伙伴”。

早在2014年12月，谣传正盛，赵本山弟子程野就在其微博上曝出师父运球的照片，对当时赵被抓的传言进行了澄清。

除了打篮球，赵本山还坚持走路减肥。在今年两会上，有记者问他平时都怎么减肥，赵本山回答：“走路”.走路,一天走多少呢？赵本山想了下说：“十公里。”然后记者有些不相信地再问“十公里？走完之后就出汗了，是吧？”现在本山大叔成功减肥四十斤，提问记者还信不信他每天走十公里？

此外，赵本山还时常拉拉二胡，据说它对于锻炼上肢肌肉也是非常有帮助的。幼年贫苦失学的赵本山跟着盲人二叔学艺，那时二胡是他的谋生手段；后来二胡成为他一生的习惯，也是身陷囹圄时的消遣。

其实，没有遭遇此风波前，本山大叔就有意识地让自己保持健康的身心状态。他的“本山号”私人飞机配套齐全，连健身房都有，酒吧、卧室、办公区等使用起来也非常方便，这让赵本人免去“赶飞机”的劳累，有更好的状态参加演出。2011年，还没被吓着的时候，赵本山就说他每天走路两小时健身。

除了锻炼，本山大叔都怎么吃？难道会像女明星一样疯狂节食吗？

这也有答案：农家出身、有钱有大房子有土地的他，可以在低调的日子里吃自家种的有机小白菜。

最后，小编只想说，减肥成功的本山大叔，你就真不想再干几年了吗，你知道还有多少人在等着你的春晚搞笑段呢？