大部分的网友们应该都认识张嘉倪吧,它演过很多经典的电视剧,比如说一帘幽梦,在我们的印象中,张嘉倪特别的瘦,据说她喜欢泡脚,下面分享张嘉倪泡脚配方. 张嘉倪泡脚配方如下: 原材料:艾草20g,当归10g,党参10g,北芪10g,生姜10g,枸杞10g. 原材料的功效如下: 枸杞:缓解疲劳,提高免疫力,延缓衰老。 党参:补中益气,生津止渴,健脾益肺。 北芪:治疗肺虚气短,神疲乏力。 老姜:温中散寒,回阳通络,燥湿消痰。 艾草:祛湿驱寒,通经络,理气血。 当归:补血活血,调节机体免疫。 做法: 材料准备后就可以进行处理了, 在锅里加水,把药材放在锅中泡大约10分钟,煮约20分钟,然后倒入桶泡脚,这里尽量用桶,让煮完后的水还可以盖过小腿最好。 手和脚冷的人浸泡后可以暖和,而且长时间不会凉下来。一般来说,浸泡几分钟后,身体会有反应,出汗和发烧是正常的。这是药材的功效。如果面部出汗或发烧,可以用纯净的露水将其压湿。吸收效果较好。 足部浸泡时间不需要太长,20分钟或更少,水温不宜过冷,否则长时间未浸泡的水是凉的,足部浸泡时间一般在晚上9点左右。每天都可以泡,但刚洗完不要马上洗澡,月经期间还是要小心。 这个方法对大部分人应该都是有效的,平常的话开水泡脚都能感到舒适,本品具有祛湿、减燥、活血益气的功效。据说张嘉倪一周瘦了八斤。大家可以试试看! 关于张嘉倪泡脚配方就分享到这里了,掌握了这些配方以外,大家可以就可以通过泡脚的方式去养生和减肥啦!而且每天泡脚会有很多的好处哦 |
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