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【肥胖纹】什么是肥胖纹 怎么消除肥胖纹

发布时间:2019-11-19 03:44 来源:www.roadlady.com 点击:0
肥胖大家都知道,但是肥胖纹很多人都不明白,究竟指的是什么,什么是肥胖纹?肥胖纹是怎么形成的,应该如何消除?美一下小编接下来将你详细介绍: 形成肥胖纹的原因 有些女性因身体过于肥胖,致使皮下脂肪大量堆积于皮肤在机械性的作用下过度伸展,后因节食减肥等原因

肥胖大家都知道,但是肥胖纹很多人都不明白,究竟指的是什么,什么是肥胖纹?肥胖纹是怎么形成的,应该如何消除?美一下小编接下来将你详细介绍:

【肥胖纹】什么是肥胖纹 怎么消除肥胖纹

形成肥胖纹的原因

有些女性因身体过于肥胖,致使皮下脂肪大量堆积于皮肤在机械性的作用下过度伸展,后因节食减肥等原因,使皮下脂肪突然剧减,导致原已高度扩张的皮肤发生皱缩,从而引起酷似妊娠纹那样的条纹。不过,若是长期服用糖皮质类固醇激素或某些疾病的影响,如糖尿病、肾上腺皮质功能亢进等,都有可能发生类似皮肤花纹。

肥胖纹最好发人群及部位

不论男女老少都有可能出现的就是肥胖纹,不论是身材肥胖的人,或因减肥而瘦下来的人,在肥胖的部分都有可能生成肥胖纹。

肩膀、颈部、手臂、腹部、臀部、大腿等部位,同样会出现数条不规则的条纹。

有碍观瞻又影响循环肥胖纹组织分布最广的位置是腹部、腰部、臀部、大腿以及手臂等脂肪容易囤积的部位。想想看,本来这些部位因为脂肪过多已经使人非常厌烦了,再加上咖啡色或粉红色或白色的纹路,怎可能不让人垂头丧气呢!不要担心,只要努力,就可以把自己从烦恼中解救出来。

【肥胖纹】什么是肥胖纹 怎么消除肥胖纹

快速消除肥胖纹的方法

1.家庭精油按摩法

STEP1:往沐浴露中加3滴迷迭香精油,

清洗全身,并轻轻以打圈的形式按摩有肥胖纹/妊娠纹的部位。

STEP2:用自制精油去角质磨砂膏按摩有肥胖纹部位5分钟后,清洗干净。

STEP3:用调制好的按摩精油以打圈的方式按摩肥胖纹部位,大约15--20分钟即可。用后不要洗掉残留在皮肤表面的精油,让皮肤将其自然吸收最好。

DIY去角质磨砂膏

材料:三小勺细白砂糖、两小勺天然纯蜂蜜、半小勺甜杏仁基底油、玫瑰精油2滴

做法:先将白砂糖与蜂蜜搅拌均匀,再加入甜杏仁油,搅拌。最后加入2滴玫瑰精油搅拌均匀即可。

DIY淡纹按摩油

材料:荷荷芭油 5毫升、甜杏仁油5毫升、薰衣草精油2滴、茉莉精油2滴、柑桔精油1滴

做法:将所有材料均匀调和即可。

运动能淡化肥胖纹

【肥胖纹】什么是肥胖纹 怎么消除肥胖纹

2.减少动物性脂肪的摄取

食用过多的奶油或乳酪,不仅易使血液倾向酸性,让人易于疲劳,也会让脂肪囤积于下半身,造成臀部增大,产生伸展纹。所以最好以大豆之类原植物性蛋白质,或是热量低且营养丰富的海鲜为主,可以促进新陈代谢与体内脂肪的消耗。同时,尽量以玉米油、橄榄油与葵花油取代动物性脂肪,它们均含有大量不饱和脂肪酸,能让你兼顾美丽与健康。

3.跑步淡化肥胖纹

跑步可以充分锻炼臀部及大腿,帮助将局部脂肪转化为肌肉,淡化臀部及大腿的肥胖纹。你可以在健身房的加速跑步机上进行,将阻力从2挡调到3挡,并把车座适当调高。坐的时候,臀部稍微向车座的后面靠。当然也可以在户外慢跑或加速跑,有氧运动更能促进身体的代谢和废物的排除。

4.臀部紧实收缩法

  仰面平躺在地板上,腿部弯曲,双手平放在身体两侧,尽可能向上抬起你的臀部,收缩臀部肌肉。举起臀部并保持3秒钟,然后缓缓放下。 此组动作重复15次,每周练习3次,4周以后你的臀部将明显紧致,肥胖纹亦会有所减轻。

【肥胖纹】什么是肥胖纹 怎么消除肥胖纹

5.要注意锻炼身体

经常用潘魅斯乳霜做按摩,坚持冷水擦浴,增强皮肤的弹性。同时也要注意营养,多吃富含蛋白质的食物,增加皮肤的弹性。

6.使用专业的去肥胖纹产品

如潘魅斯乳霜,这个是最有效的预防和消减肥胖纹方法了,有条件的话可以购买适合自己的去肥胖纹霜。

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