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170的高血压严不严重,高血压降不下来怎么办?

发布时间:2020-02-06 20:01 来源:www.roadlady.com 点击:0
导读:170的高血压严不严重,高血压降不下来怎么办?过去大家会觉得高血压是老年人的疾病,随着年龄增加,罹患高血压的机会也会愈来愈多。 但由于现在的生活饮食习惯改变、运动量不足、生活忙碌,让高血压的发生有增加的状况,罹患高血压就不再是老年人的代名词了。 170

  导读:170的高血压严不严重,高血压降不下来怎么办?过去大家会觉得高血压是老年人的疾病,随着年龄增加,罹患高血压的机会也会愈来愈多。 但由于现在的生活饮食习惯改变、运动量不足、生活忙碌,让高血压的发生有增加的状况,罹患高血压就不再是老年人的代名词了。

170的高血压严不严重,高血压降不下来怎么办?

170的高血压严不严重,高血压降不下来怎么办?

  根据调查报告显示国人15岁以上一年平均约有9.9万人发生高血压。 一般而言高血压并无明显症状,早期往往会被忽略,一段时间后可能伴随着头晕、头颈酸痛等自觉症状。

  其实诊断并不困难,经由测量血压即可诊断。 长期持续血压高会造成心脏肥大、血管硬化、蛋白尿等情形,若仍不治疗更会造成重大器官损害,如心脏衰竭、心肌梗塞、脑中风、肾衰竭等,此时才下定决心要治疗已稍嫌晚矣。

  高血压是常见的疾病,也是心血管疾病的重要原因,想要好好控制血压,可以从日常生活中做起。 像是定期多次测量血压可以早期发现,并经由改善生活型态、降血压药物治疗,可以有效的控制血压,也可减少心血管疾病的并发症。

  但也有不少患者,服药后血压仍未达到控制目标(一般lt;140/90 mmHg,糖尿病、慢性肾脏病lt;130/80mmHg),此时可考虑是否有下列各项原因:药物副作用如头晕、倦怠、 咳嗽,服药颗粒、次数频繁,或者自觉血压已控制且无明显症状等,常会让患者未规则服药,甚至自行减药或停药,都会造成血压降不下来。

  另外还有一种病人,一到了门诊量血压总是偏高,但回到家里量又是正常,这时可能就要怀疑是白袍高血压。 此时可藉由早晚多次量血压加以平均或24小时血压测量来得知实际血压。 生活型态改变对血压控制也是重要的。

  饮食方面选用高纤维、低脂肪饮食,多吃蔬菜、水果、低脂奶制品,选择全谷根茎类食物,增加钾、镁、钙摄取,如高血压防治饮食(DASH diet)建议,对降低血压有帮助。 低盐食物(一天不超过6公克)本身也有降血压作用,两者搭配效果更显著。

  当然运动也是不可或缺的,循序渐进做适合身体状况的运动,如走路、游泳也可改善血压。 运动加上减少热量摄取来减轻体重,让体重下降后自然血压也可下降些。

  另外,有些药物使用可能对血压有影响,其程度因人而异,大部分很轻微或无,但有些人却可能会有较大的影响。 如非类固醇抗发炎类药物使用在老人、糖尿病、慢性肾脏病患者,其血压升高机会、程度可能增高。 所以当使用了2至3种药物后血压仍降不下,如有服用其他种类药物,请告诉医师加以考虑。

  高血压不好控制,由特定疾病引发之次发性高血压也是要列入考虑的,较常见的有慢性肾脏病、肾血管疾病、原发性高醛固酮血症、睡眠呼吸中止症,经由临床症状、检验、检查,很多都可以诊断的。 经由改善上述多种原因患者血压仍降不下,药物调整也是需要的。 改变或增加药物种类、剂量,合并使用不同机转的药后,血压应会下降。

  改善日常生活型态,按照医嘱规则服药,找出血压不易控制原因加以改善,相信血压会达到良好的控制、心血管疾病并发症也会减少了。

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