|
身体的哪个地方最吸肉？不用怀疑的回答就是我们的肚子。我们常说的啤酒肚和肚腩都是因为腹部堆积太多的废物，很多人都是到了中年时期就会出现肚子肥胖的现象，因为随着年纪的增大，我们的代谢能力就会降低，而摄入的食物的热量无法被消耗完，就会变成很多脂肪在腹部。  但是现在有一些年轻的人就已经出现有这样的情况，就是因为长时间的不运动、吃得有多、这些都能导致胖的。大肚腩找上门，不单单会导致肥胖问题，伴随着还可能会有胆固醇、心血管的问题。那么肚腩、啤酒肚已经产生了，要怎么才能减呢？
想要减去肚子上的脂肪，可以试试生姜红茶法，特别适合在现在这种寒冷的冬天用，既能暖身体又能减肥。可能有人质疑，生姜红茶减肥是什么呢？
 生姜红茶减肥就是通过增强身体的代谢机能，加强身体的脂肪的消化。促进对残留废物和多余脂肪的排出。生姜本来就是一种可以对减肥很好的一种食物，它含姜素能促进身体代谢的。而红茶呢，能够使促进脂肪的消化，消肿祛湿，帮助我们通过流汗的方式排出废物，并且还有利尿去水肿的作用。
 生姜红茶减肥具体要怎么做，一起来学一学：
1、首先学会制作生姜红茶饮，只要将生姜去皮切5片放进杯子里，和红茶包一起加开水泡，等水稍温的时候再加入一两勺蜂蜜就足够了。
2、一定要记住的是要热着喝，喝完之后肚子又轻微的热热的感觉是正常的，但是如果觉得不太舒服，可以减少生姜的用量。
3、喝的时间要在饭前，早中午餐饭前来杯，既能促进消化又能增加饱腹感，但是一天之内不要喝多了，一天最好不要超过6杯。
本文《女人中年都会有肥肉？那可以吃点生姜能瘦下来》为漂亮女人街www.roadlady.com原创写作，禁止任何网站进行转载!
|
相关专题：
塑身有道
相关资讯
- 女性减重黄金周最佳时间月经结束时到排卵之前
- 时间月经结束时候到排卵之前，大约是月经来潮后的第七至十四天左右。 中医理论 月经期结束之后，子宫「泻」的功能结束了，身体里的瘀血与废物都排除殆尽，如同一个装满污水的杯子将污水倒掉后，才能加入新鲜干净的清…
- 什么食物有助于减肥瘦身呢？
- 怎样 减肥 才不至于损害身体的 健康 的呢?还能有效的达到瘦身的目的呢?预防肥胖的食材在五花八门的减肥方法中，中药减肥最为安全有效。那么都有什么食物有助于 减肥瘦身 呢?吃什么食物可以防止发胖呢? 中草药中没有…
- 让人嫉妒又羡慕的吃零食依旧纤瘦的4大诀窍
- 导读：为了慰藉身体疲累要摄取糖分，然后不自觉就会伸手拿零食来奖励自己。 但是夏季即将到来服装也越来越单薄，当然不想在这种时候增加体重啦。 但是，你身边是否也有这种明明零食吃好多却不会胖让人好生羡慕的女生…
- 中药茶减肥配方
- 减肥 效果的好坏直接影响着人们对减肥的信赖度，如今人们的生活都不断的提高，对于 健康 减肥看的也是很重要，中药减肥茶就是很不错的健康减肥方法，下面就给大家讲讲 中药减肥茶的配方 。 中药茶减肥配方 1.茵陈减…
- 减肥茶有用吗？懒人减肥喝红茶好还是绿茶好
- 导读：运动是减轻体重的最好方式，不过现代人懒得动又爱吃，不时发想出各类懒人饮食减重法，近来较盛行的就是可提升燃脂率的绿茶，以及被认为可消水肿的红茶。同为茶叶类饮品，究竟这一绿、一红的茶饮，谁的减重效果…
