“腰”娆韩星教你快速瘦腰腹

　　漂亮的韩国明星一直在引领着美的时尚。减肥瘦身这一时尚界的永恒话题怎能不向时尚瘦身韩星们请教请教呢。比如说瘦腰腹的话，至少一下这几位都是快速瘦腰腹的行家哦。

“腰”娆韩星教你快速瘦腰腹

　　“腰”娆韩星教你快速瘦腰腹1、宝儿

　　在唱《Nvmber one》的时候还显得有些胖乎乎的宝儿现在早就看不到以前胖的影儿了，拥有22英寸腰围的她显得纤细高挑，异常引人瞩目。为了减肥，宝儿曾经吃过很长一段时间的裙带菜蘸辣椒酱，不过后来她发现最适合自己的减肥方法还是跳芭蕾舞。芭蕾舞不仅可以帮助她养成端正的姿势，对减肥塑身也很有帮助，特别是对腰部、腹部和下肢肥胖的人来说最适合。

　　“腰”娆韩星教你快速瘦腰腹2、亚由美

　　亚由美曾经历过玉米减肥而失败，不过后来她遇到了半身浴减肥法，整个人看起来都变得完全不同了。看来相比起玉米减肥法，半身浴减肥更加适合她。其实想要减肥成功，最重要的还是找到最适合自己的方法。

　　“腰”娆韩星教你快速瘦腰腹3、玉珠铉

　　曾是瑜伽教练的玉珠铉通过练习瑜伽得到了很好的腰部线条，从77尺码变为44尺码!她喜欢吃豆饭和鸡肉，这些都为她提供很优质的植物蛋白、动物蛋白和纤维素等营养。

　　“腰”娆韩星教你快速瘦腰腹4、宋慧乔

　　宋慧乔属于那种一不小心就容易长胖的易胖体质，所以她最实际的减肥方法就是严格控制饮食。只有吃少了、吃对了，才可以更好地保持身材。

　　韩国明星减肥瘦身一般都比较“狠”，可是要快速瘦腰腹没有这份坚持的话，把水桶腰练成小蛮腰又谈何容易。