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药膳食谱 安全瘦身

发布时间:2020-02-07 02:09 来源:www.roadlady.com 点击:0
有的人为了 减肥 瘦身就会想要采用一些减肥方法像是 药物减肥 , 手术减肥 的方法,但是这样的减肥方法都是拥有这很大的副作用的,那今天小编就为大家介绍一款 中药减肥瘦身 的方法,把中药融入到饮食中去,帮助你减肥瘦身! 药膳食谱 安全瘦身 红焖萝卜海带 用海带、萝

  有的人为了减肥瘦身就会想要采用一些减肥方法像是药物减肥手术减肥的方法,但是这样的减肥方法都是拥有这很大的副作用的,那今天小编就为大家介绍一款中药减肥瘦身的方法,把中药融入到饮食中去,帮助你减肥瘦身!

药膳食谱 安全瘦身
药膳食谱 安全瘦身

  红焖萝卜海带

  用海带、萝卜适量,丁香、大茴香、桂皮、花椒、核桃仁、素油、酱油各适量为原料。将海带用水浸泡1天1夜(中间换2次水),然后洗净切成丝、萝卜亦切成粗丝。将素油烧熟,加海带丝炒几下,放入丁香、大茴香、桂皮、花椒、核桃仁、酱油及清水烧开,改中大火烧至海带将烂,再放入萝卜丝焖熟即可食用。能利水消气,减肥。

  荷叶粥

  用鲜荷叶1张(约200克)、粳米100克、白糖适量为原料。将米洗净,加水煮粥。临熟时将鲜茶叶洗净覆盖粥上,焖约15分钟,揭去荷叶,粥成淡绿色,再煮沸片刻即可。服时酌加白糖,随时可服。能清暑,生津,止渴,降脂减肥。

  把中药引入到饮食食谱中去,既能拥有着享受美味的食物还能减肥瘦身,充分发挥中药的减肥瘦身作用,效果是很不错的哦!

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