|
酸奶减肥已为减肥大众所熟知，那么同样酸溜溜的山楂是否也可以减肥呢。山楂减肥确有其说，而且各种各样的山楂减肥茶除了带给丰富的味觉享受，更能轻松轻松就帮你消脂瘦身。  山楂减肥茶饮 多种选择一般瘦 一、山楂消脂茶 原料：20克山楂、7克泽泻、7克莱菔子、7克麦芽、7克茶叶、7克藿香、7克赤大豆、7克云茯苓、7克草决明、7克陈皮、7克六神曲、7克夏枯草。 做法：将以上原料一起放入锅中，加入适量清水煎熬，滤渣后饮用。 二、山楂减肥茶 原料：500克山楂、200克干荷叶、200克薏苡仁、100克甘草。 做法：将以上的原料混在一起研成细末，分为10包，每天用开水冲泡一包饮用。 三、山楂银菊饮 原料：10克山楂、10克银花、10克菊花。 做法：先将山楂拍碎，然后与银花、菊花一起泡茶饮用。 四、山楂橘皮饮 原料：20克生山楂、20克橘皮、20克荷叶、10克生薏苡仁。 做法：将以上的原料混在一起研末，然后用开水来冲泡即可。 五、山楂汤 原料：500克山楂、100克冰糖。 做法：先将山楂洗干净，去籽，然后放入锅中，加入适量清水煮至烂熟，最后加入冰糖，喝汤即可。 略酸略甜的山楂饮品，用美妙的味觉享受带给你不一样的瘦身减肥新体验。 |
上一篇：针灸减肥 千万别忽视的几个要点
下一篇：六式翘臀操 轻松享有“S”型身材
相关专题：
塑身有道
相关资讯
- 一周瘦身运动训练 让你美美开学
- 【导读】新学期即将开始，爱美的女生都希望身材变得纤瘦，在别人羡慕的眼光中踏入校园。然而暑假的放纵生活让身体曲线严重走形，马上在开学前一周执行突击式的瘦身方案，让自己在最短的时间内有效减掉多余脂肪，拥有…
- 产后运动让您树立正确的减肥观念
- 新妈妈在生产后的第二天，有的就可以先下床走路，而失血较多、血压低以及剖腹产的新妈妈，可在医生指导下下床走动较佳。所以现在比较担心产后瘦身要怎样进行，不要着急啊，下面就让我们的专家为您简单介绍一下产后运…
- 夏季食醋减肥 吃出“瘦体质”
- 天气逐渐变的炎热，在这样的气候里非常合适吃点醋。菜肴里面加点醋不仅能改善口感，还能助于 减肥 。因为醋含有能促进人体脂肪代谢的氨基酸，消耗脂肪的同时也也能加速糖类、蛋白质的代谢。那么 食醋减肥 如何进行效…
- 介绍全食物减肥法 让你品尝美食又享受
- 导读：现在，“全食物 减肥 法”在世界各地颇受欢迎，是以许多好莱坞名人居住的洛杉矶为中心流行开来、十分受瞩目的减肥法，”全=完整食用”。 女神卡卡在爆肥13公斤后复出时，也是靠着冰沙及汤品等使用整个食材的配…
- 午餐吃红薯 远离便秘轻松享瘦
- 减肥 吃对食物很重要，即可做菜又可做主食来食用的好处，不仅美味低廉，还是很好的减肥食谱。红薯中丰富的膳食纤维有利于肠道的蠕动，对于预防便秘有着不可小憩的功效，下面我们一块来看看 红薯减肥 到底要怎么吃! …
