体内毒素会给肌肤带来危害，使肌肤暗黄无光泽，所以排毒养颜很重要，下面推荐让女人排毒养颜的美白食谱!

　　女性排毒养颜美白食谱

　　女人最在乎的就是自己的肌肤，她们绝对不允许自己的肌肤会出现问题，我们知道在平时的生活中体内会出现一些毒素，这些毒素给肌肤也会带来危害，所以排毒养颜很重要，今天小编告诉你可以让女人排毒养颜的食谱。

　　女性排毒养颜美白食谱1、栗子白菜煲

　　美白功效：面容黑黯的原因是肾气不足，阴液亏损，而栗子健脾补肾，白菜补阴润燥，综合生效使面色白皙明亮。

　　做法：把生栗子去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透，再放入白菜条200克，盐、味精少许。

　　女性排毒养颜美白食谱2、山药煲猪胰

　　美白功效：健脾补肺，固肾益精，美白养颜。

　　材料：生山药60克，猪胰大的1条(或小的2条)，食盐少许。

　　制作：先洗净猪胰血污，切成片状备用，生山药洗净，切成5厘米长片状。然后将二种汤料放进瓦锅内，加水用中火煲汤，煲约1小时，调味即可。

　　女性排毒养颜美白食谱3、去斑美白汤

　　美白功效：促进血液循环、去斑美白。

　　用料：北沙参五钱、太子参五钱、百合三钱、莲子一两、淮山三钱、大枣三枚、瘦肉半斤

　　做法：将所有材料洗净后，与瘦肉同加入八碗水煲一小时即可。

　　可以让我们产生毒素的习惯和饮食有很多，可以让男人排毒养颜的食物也非常的多，以上这些都是可以让女人排毒养颜的食谱，这些食谱不光能让我们排毒养颜还能给我们补充很多的营养，希望你们能珍惜。