你喜欢吃豆腐皮吗?其实豆腐可以排毒养颜防治心血管病还能补钙促进雌激素的分泌等等,因此平时可以适当的吃吃。那你知道豆腐皮怎么做好吃吗?不妨来试试这几种美味的做法。 做法一:尖椒豆腐皮 第一步,准备好豆腐皮、尖椒、葱、盐、味精、蚝油、酱油、花椒油和干辣椒。 第二步,将豆腐皮直接洗好后切条了,将尖椒直接切条,葱直接切末,干椒直接切丝。 第三步,备好锅加上水烧煮开了,将豆腐皮下锅烧煮后捞出。炒锅加油烧热了,将葱直接下锅翻炒,再加干椒翻炒。 第四步,将豆腐皮直接下锅,加上蚝油、酱油还有味精翻炒,最后加上花椒即可。 做法二:凉拌豆腐皮 第一步,准备好菠菜、豆腐皮、醋、味精、葱姜、白砂糖和盐。 第二步,将豆腐皮直接洗好后切丝,将菠菜处理干净,下锅烫煮了捞出切段。 第三步,备好碗加上香油、盐味精还有白糖以及葱姜和醋搅拌成酱汁,将其放入豆腐皮以及菠菜中搅拌即可。 做饭三:韭菜炒豆腐皮 第一步,准备好韭菜、豆腐皮、生抽、香油。 第二步,将豆腐皮直接处理后切条,将韭菜直接切段。 第三步,备好锅加油烧热了,将豆腐皮直接下锅翻炒,加上生抽翻炒,接着加上韭菜继续翻炒,最后加香油即可。 以上就是几种常见的豆腐皮详细做法了,很多的朋友在吃豆腐皮时都会选择以上的做法哦。如果说你想要美容想要避免心血管病,那么以上豆腐皮的做法不妨都来学学吧。做法不仅仅简单而且食材的搭配都是廉价的,做起来很容易也很美味,朋友们不妨来试试吧。 |
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