在宝宝辅食中家长都会添加一些粗粮来增加营养,而土豆就是常见的其中。多数的宝妈都将土豆做成泥。宝宝吃土豆泥可以促进发育提升智力还能增强体质润肤等等。那你知道土豆泥的做法吗?下面就简单的给大家介绍几种做法吧。 做法一:千岛酱土豆泥 第一步,买好一个土豆、一根玉米还有一个火腿肠跟千岛酱,在准备适当的牛奶以及半根黄瓜。 第二步,将土豆直接去皮了切块洗好,放入蒸锅中,将玉米直接洗好放入掰粒放入蒸锅中一起蒸煮。 第三步,将香肠直接切丁了,黄瓜直接切片了。备好碗摆好香肠跟黄瓜,将蒸熟的土豆直接捣碎成你,放入锅中,再将玉米粒还有火腿以及牛奶放进去。 第四步,将千岛酱直接倒进去搅拌了,捏成球即可。 做法二:土豆沙拉泥 第一步,准备好土豆、胡萝卜、黄瓜、炼乳和沙拉酱。 第二步,将土豆直接切块放入锅中蒸煮,将胡萝卜直接切块,黄瓜直接切粒。 第三步,将土豆还有胡萝卜直接下锅蒸熟了,将土豆直接捣碎成泥。 第四步,备好碗加上土豆、胡萝卜、炼乳还有黄瓜,直接搅拌后捏成球,淋上沙拉酱即可搞定。 做法三:蓝莓土豆泥 第一步,准备好土豆、蓝莓果酱、牛奶还有白砂糖。 第二步,将土豆直接去皮后洗好了,备好蒸锅放进去蒸煮。煮熟后直接捣碎了,记住边捣碎边加土豆泥哦。 第三步,将土豆直接捏成一个个小球,将蓝莓酱直接放在上面即可。 其实土豆不管是对于小孩还是大人都有不少的好处哦,因此建议平时可以适当的吃吃,而土豆的做法有不少,土豆泥只是其中之一。朋友们可以来适当的学学。 |
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