十点小技巧让你告别女性职场压力

　　在21世纪的今天，世界飞速的发展着，女性职场压力也越来越大。在这个把女人当男人使的职场里，似乎只有坚强才能真正的立足于职场中。而面对如大的女性职场压力，能够真正做到缓解压力还要靠一些小的技巧和我们自己。

　　对于每一位女性来说，家庭的重量都是不可估计的。无论对于父母子女还是爱人，对于我们来说都是非常重要的。所以从生活的小事出发，让我们轻松告别女性职场压力。

　　一别把情绪带回家

　　工作是工作，家庭是家庭，把工作中的情绪带回家里， 无来由地对家庭一通暴喝，除加重口舌之争和矛盾激化外，别无他用。

　　二保持微笑

　　每天微笑多一点，每天快乐就多一点，一件挺难的事儿，一个微笑，好像简单许多，微笑还可互相感染，合作者从微笑中也变得自信起来。

　　三幽他一默

　　幽默是催化剂，各种压力经其润滑，就变得顺畅多了。

　　四忘掉不快

　　这是列宁的工作方式之一，目前仍为全球许多优秀企业家所沿用。回想一下不快之事，马上忘掉，只想好事儿，饱满的情绪可使你在接下来的工作中精 神抖擞，体会乐趣。

　　五喝杯冷咖啡

　　这是一杯镇静剂，又是一剂 清新 剂，让你躁热的头脑冷静下来，有助于事情向好的方向发展。当然，你在恼怒时也可尝试喝酒，只不过结果却是愁上加愁。

　　六冲个冷水澡

　　洗尽一身铅华，思维得到过滤，更重要的是全身放松，一身轻松，有助于保持旺盛体力与创造激情。

　　七以娱乐冲淡不快

　　听着的士高震撼的鼓点，再呆板的人也会热血沸腾，手舞足蹈起来，忘情地投入一回，烦恼与不快与我何干-当然，此法还有参加一场激烈体育对抗赛，进行短暂旅行等。

　　八发泄吧里去“解恨”

　　挥动你的双手，将所有你痛恨的人和事拳个稀巴烂，畅快淋漓地发泄一回做回“主宰”。不过此方式价格不菲，为心疼几个钱而又添新恨，那就得不偿失。

　　九体会小成功

　　你可将一件事分成几部分，从最轻松的地方做起，胜利后小小庆贺一下，有助于下一步工作的开展及积累勇气。

　　十多与孩子亲近

　　面对孩子无瑕的眼神 、纯洁的心灵、快乐的身影和憨态的神情，所有的不快与烦恼已不复存。如果能进一步得到家人的慰藉与鼓励，疲惫之心就变得更舒坦、服贴

　　在职场中压力是无处不在的，要告别女性职场压力，心情是很重要的。在心情不好的时候一定要试试这些小技巧。不是所有的事情都是坏的，放松心情告别压力，重现在开始吧。