原创 | 惊呆！连乳腺癌都害怕的良药竟然是它……

2007年5月13日《红楼梦》中黛玉扮演者陈晓旭因乳腺癌去世，41岁。

2009年4月6日著名歌手阿桑(曾演唱过《叶子》、《一直很安静》)因乳腺癌去世，34岁

2015年1月16日歌手姚贝娜因乳腺癌去世，33岁。

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好吧，这些是名人，离我们的距离有点远，那么来看看身边。

同学的伯母得的是乳腺癌，从听同学提起过，到她伯母去世，只不过短短的三年。

一个邻居，5年前阑尾炎住院手术，医生检查出她乳房有肿瘤，但那时是良性的、医生议最好切除肿瘤。手术中的她并不知道这件事，医生告知了她的丈夫，丈夫怕她一次性做两个手术身体承受不了，于是就没有答应。

没过两年她去医院检查，已经是乳腺癌晚期。当时切除了双侧乳房并化疗，结果还是没有挽回她的生命。

这么多鲜活的例子不得不让我们面对一个现实，乳腺癌的发病机制正越来越倾向于年轻化。

随便度娘一下，就可以看到更多触目惊心的例子，乳腺癌是恶性肿瘤。乳腺癌中99%发生在女性，男性仅占1%。而全国肿瘤登记地区乳腺癌发病率位居女性恶性肿瘤的第1位，数据说明乳腺癌已成为女性健康最凶悍的杀手。

也许年轻女孩对乳腺癌仍不以为然，但只有了孩子的妈妈们一定会对它越来越敏感。

周末我在公共浴室，看到一位五十岁左右的阿姨，一侧乳房上有一条明显长疤，是一侧乳房切掉后留下的疤。阿姨看上去保养不错，只是那一条疤和她因化疗而日渐稀少的头发，让我不禁吓了一身冷汗，感叹病魔的无情。

女人一定要对自己好点，一旦身体有什么不适，一定要去医院进行检查，早发觉早治疗，切不可任其发展。有必要时也可做好预防工作。

安吉丽娜·茱莉在这一点上就是个极好的正面例子。由于她遗传了妈妈的BRCA1基因，因此患乳腺癌和卵巢癌的几率分别是87%和50%，所以为了不让自己的孩子们因此恐惧失去妈妈，她决定采取主动，用专业的医学治疗降低患病风险。

女人首先要学会关爱自己，才能好好的去关爱家人，她们的遭遇提醒我们必须要对乳腺癌重视，同时也希望引起其他女同胞的重视。

但大家也不用慌张，早期我们可以通过自查，了解自己是否有这一方面问题。尤其是有乳腺癌家族遗传病史的女性一定要定期自查与体检。

自查方法：

对镜自照法：

首先面对镜子，两手叉腰，观察乳房的外形。然后再将双臂高举过头，仔细观察两侧乳房的形状、轮廓有无变化;乳房皮肤有无红肿、皮疹、浅静脉怒张、皮肤皱褶、橘皮样改变等异常;观察乳头是否在同一水平线上，是否有抬高、回缩、凹陷，有无异常分泌物自乳头溢出，乳晕颜色是否有改变。

最后，放下两臂，双手叉腰，两肘努力向后，使胸部肌肉绷紧，观察两侧乳房是否等高、对称，乳头、乳晕和皮肤有无异常。

平卧触摸法：

首先取仰卧位，右臂高举过头，并在右肩下垫一小枕头，使右侧乳房变平。然后将左手四指并拢，用指端掌面检查乳房各部位是否有肿块或其他变化。

检查方法有三种：

一是顺时针环形检查法，即用四个手指从乳头部位开始环形地从内向外检查。

二是垂直带状检查法，即用四手指指端自上而下检查整个乳房。

三是楔形检查法，即用四手指指端从乳头向外呈放射状检查。然后用同样方法检查左侧乳房，并比较两侧乳房有何不同。最后用拇指和食指轻轻挤捏乳头，如有透亮或血性分泌物应及时咨询医生。

淋浴检查法：

淋浴时，因皮肤湿润更容易发觉乳房问题。方法是用一手指指端掌面慢慢滑动，仔细检查乳房的各个部位及腋窝是否有肿块。

最后提醒大家：

1、乳房检查应经常进行，乳房自我检查的最佳时间通常是月经来潮后第9～11天。此时雌激素对乳腺的影响最小，乳腺处于相对静止状态，容易发觉病变。

2、注意内衣穿戴要得当，过紧、过厚、透气不良，会影响乳房淋巴液的正常循环，不能及时清除有害物质，久而久之，易使乳腺细胞发生病变。

3、不要穿颜色过于鲜艳的内衣，内衣的颜色大多是通过有毒的染色剂染出来的，长期接触皮肤，会是乳房产生病变。

4、通过自检发觉有乳腺增生时也不必紧张，因为乳腺增生并不等于癌前期，但也不可麻痹大意，仍应坚持经常自检。

5、如果有囊性增生、肿块或者结节，应尽早诊治。

6、治疗乳腺癌没有特效药，“乐观”是战胜病魔最好的药。

也许你以前并不知道，但从现在起一定要牢记:

10月：“世界乳腺癌防治月”、世界乳腺癌防治月或警示月、全球乳腺癌防治运动标志：“粉红丝带”、第三个星期五：粉红丝带关爱日。

10月18日：世界乳腺癌宣传日。第三个星期五定为粉红丝带关爱日。

文：王慧

图片：来源网络

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