原创|断奶手段千千万 道道都会伤儿心

关于断奶，最根本最常见的一个问题就是：我应该什么时候给孩子断奶？

世界卫生组织(WHO)与联合国儿童基金会(UNICEF)在大量科学研究的基础上，建议哺乳妈妈坚持哺乳24个月以上。我国营养学会妇幼分会根据中国宝宝身体和消化系统发育状况认为，2岁是宝宝最佳的断奶时间。

其实对这个问题，其实没有统一的标准答案。什么时候给孩子断奶，是每一对母子之间根据自己的具体情况而做出来的私人性决定，旁人没有权利对其指手画脚。

个人觉得，一岁前断奶相对比较容易，这个月龄的宝宝对母乳只有生理上的依赖，没有心理上的依赖，断奶相对容易成功。孩子一岁后，对母乳的心理依恋日益增强，不仅断奶变的越来越难，而且还会造成他不吃其它食物，从而导致体重不增甚至营养不良。

转眼豌豆已经9个月了，米粥、面条、米粉、奶粉等辅食都已经逐步添加，考虑给他断奶。但是一想到过几天就立夏了，犹豫了。因为根据科学研究，断奶最好在春秋进行，尽量避免在冬夏两季。

这次五一回老家，提到断奶，街坊邻居那真是掏心掏肺地传授经验：

1、采取“恐吓法”

往奶头上涂墨汁、辣椒水、万金油之类的刺激物，表哥小时候就是在此“酷刑”下强行断奶的，以至于吃大拇指到10岁，可见幼小心灵的创伤之深。

残忍的“酷刑” 只会让宝宝感到受了欺骗，对妈妈甚至世界产生不信任感，更会引起宝宝的愤怒和焦虑。而且这些刺激性的食物对婴儿口腔粘膜造成伤害，效果适得其反。

2、采取“母子分离法”

在老家大多数人会采取此方法，断奶期间宝宝和妈妈分离，断了宝宝的念想。

长时间的母子分离，会让宝宝缺乏安全感，更者会让宝宝产生焦虑情绪，不愿吃东西，不愿与人交往，甚至还会生病，消瘦。奶没断好，还影响了宝宝的身体和心理健康，实在得不偿失。

身边的朋友也提供了不少断奶良方，真是大千世界，无奇不有：

1.朋友小Y：为了自己的出国旅游，给宝宝喝了1天奶粉，就成功断奶。那时候小YY才5个多月；

2.同事小D：在宝宝喝奶的时候抹了点醋，宝宝一下子就拒绝了这“变质的母乳”，一次成功断奶。母爱大发的她给宝宝一直母乳到15个月；

3.邻家小X：在乳头上用笔画上黑点点，并告诉孩子脏，最后因为自己没坚持下来，1天后继续母乳。他家宝宝13个月。

那我们该如何将断奶的伤害降到最低呢？

1、给宝宝养成良好的喝奶习惯

要宝宝养成良好的喝奶习惯，即使在白天午睡的时候，也要避免给宝宝奶瓶，而是坚持让他坐着喝奶喝水。一旦宝宝睡着，无论是否喝完，都要立即拔掉宝宝嘴里的奶瓶或乳头，他可能会哭闹一会儿，累了又会接着睡着。这样一天天地减少奶量，直到最后完全断掉。

2、给宝宝喂饭要有规律

随着宝宝慢慢长大，早、中、晚三顿主食是正餐，奶只是点心，正餐应该吃饱吃好。晚餐没有吃够足量的食物，是造成宝宝大量需求夜奶的最直接原因。一样来说，晚餐时间定在宝宝睡前一个半小时最合适。做晚餐需要妈妈更用心，做出宝宝平时爱吃的东西，让他吃个饱。一开始的时候，建议你首先把他临睡前的最后一顿奶延迟，到晚上10至11点左右，让他喝个饱，就可以避免因晚上没吃饱而需要喝一顿夜奶了。

3、一时断不掉，不要强来

有些宝宝对母乳的依赖与执着导致很难断奶成功。如果感觉宝宝承受的负担太重的话，就不要强迫断奶，观察情况后再展开尝试!

4、坚定的信心很重要

断夜奶的时候，妈妈们要对宝宝有信心。有的妈妈会抱怨：“想要给宝宝断夜奶，但是感到不安，会不会让宝宝没有安全感，会不会……”有N种的担心是让很多妈妈没有坚定意志而断奶失败的原因。还有些妈妈会担心“不喝奶了，宝宝怎么续觉?”其实宝宝早已可以开始睡整夜觉了，除了妈妈的乳房，应该还有其他可以让宝宝感到安心和喜悦的东西。

宝宝没问题了，妈妈的问题呢？

乳汁的产生是泌乳素与泌乳反射共同作用的结果，婴儿的吸吮刺激了乳头的神经末梢，并将刺激的信息传递脑垂体前叶，使之分泌泌乳素。断奶过程中，婴儿吸吮的时间和次数少了，泌乳素分泌也随之减少，这是一个自然过程。

新妈妈处理奶胀问题的关键是减少对乳房乳头的刺激，除了减少吸吮外，避免让婴儿触摸乳房；饮食中适当控制水的摄入量；奶胀不适时，可挤出少量乳汁，但不应过度挤奶，以免刺激导致乳汁分泌过多；还可用冰袋冷敷乳房以减少不适；此外，也可以在医生的指导下使用一些药物来回奶。

在回奶时可以采取胀回法：任乳房胀满，忍受疼痛，经一周左右，便可胀回。在回乳期，必须忍受，切忌断续让宝宝吮吸，或因胀痛而挤奶，这样做必定将延长回乳时间。 胀回法回乳比较难受，时间也较长，为减少痛苦可加服回乳药物。根据具体情况采取不同措施，首先应停止饮用大量汤水，减少营养，禁吃炖鸡、炖肉，或营养性药膳。

药物方法阻止乳汁分泌：

1、 服用维生素B6，每次200毫克，每日3次，连服3天。（适用于哺乳开始后和断奶前）

2、 用炒麦芽50至100克，加水煎服，每日1剂，连服3天。（适用于产后早期和断奶前）

3、 口服乙芪酚，每次3至5毫克，每日3次，连服5天。（适用于产后一两天，尚未大量泌乳前）

4、挤出奶后，可以用生芒硝外敷（半斤包好），每天三次。三天可以见到效果。

断奶的时候，无论是宝宝还是妈妈都会很痛苦，这时妈妈一定要有耐心，也要和家里人商量好，做好支持工作，一旦谁泄气了，一切又要重头开始。

即使说因为宝宝哭闹，自己心情不好，也不要当着宝宝的面发脾气或者跟家里其他人争吵哦。坚持，就一定会成功，要知道，没听说过谁家宝宝上了幼儿园孩子吃奶的吧？

如何判断断奶是否成功？

断奶是否成功，不是看宝宝是否不再吃母乳了，而是看宝宝不再吃母乳了之后，是否继续展现出健康的、良性的发展状态。 成功断奶的宝宝，在与母乳告别的过程中会有一定程度的焦虑、忧伤和想念，但程度是轻微的，是短暂的，没有深度的痛苦。不再吃母乳了之后，展现出快乐满足的状态，生活有序，能享受玩耍和探索并沉浸其中，与妈妈之间仍然亲密和相互信任。 如果宝宝断奶后出现了脾气大，烦躁，哭闹，对玩耍兴趣降低，对母亲的亲密和信任明显降低，或者吃手、啃东西，攻击性强等反应，说明断奶的时机和方式是有问题的。这种情况下，妈妈应当努力修补断奶带来的伤害。

文：狼牙鹏妈

图片：来源网络

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