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来月经前乳房胀痛的原因 经期前乳房疼痛难耐怎么办

发布时间:2019-06-06 12:36 来源:www.roadlady.com 点击:0
真羡慕有一种女性,来月经的时候不痛经,跟个没事人似的,经期前也没有任何不适,完全不受月经的困扰。而事实上,受到月经困扰的女性并不是少数,轻微的不适是正常的,不用理会,等到月经的第三四天自然会消失,不少女性来月经前身体都会发出各种各样的信号,常见的有

真羡慕有一种女性,来月经的时候不痛经,跟个没事人似的,经期前也没有任何不适,完全不受月经的困扰。而事实上,受到月经困扰的女性并不是少数,轻微的不适是正常的,不用理会,等到月经的第三四天自然会消失,不少女性来月经前身体都会发出各种各样的信号,常见的有乳房胀痛、腰痛。这都是正常的现象,不必过于担心。

有的女性乳房胀痛难耐,影响了正常的生活和工作,这就需要想办法解决了。这篇文章给大家介绍了经期前乳房疼痛的原因、经期前乳房胀痛怎么办。

来月经前乳房胀痛的原因 经期前乳房疼痛难耐怎么办

来月经前乳房胀痛的原因

经期前乳房痛原因

经期前乳房痛原因是什么?这是因为经期前,人体内雌激素水平增高,乳腺增生,组织水肿引起的。具体分析,如下所述:

经期前乳房痛是一种正常的情形。因为,有许多女性在月经来潮前会有乳房胀闷、发硬、压痛等现象。假如乳房痛严重者,可能是乳房受轻微震动或碰撞。这是由于经期前,人体内雌激素水平增高,乳腺增生,组织水肿引起的。不过,月经来潮后,上述变化可消失。

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来月经前乳房胀痛的原因

另外,在正常情况下,女性的乳房的腺泡、腺管和纤维组织,在每一个月经周期里,都会经历增生和复原的组织改变的过程。因此,女性在这个过程中,难免会感到乳房痛。这种情况不影响生活、学习和工作。如果情况严重的话,不妨去医院检查身体。(下页:经期前乳房胀痛怎么办)

经期前乳房胀痛怎么办

乳房胀痛是乳房的增长发育的情况,因受到受雌激素与孕激素影响而乳房胀痛。那么,经期前乳房胀痛怎么办?不妨对胸部进行按摩来缓解疼痛。具体处理这种情况的方法,如下所示:

1、胸部按摩缓疼痛

经期前体内雌激素水平增高,乳腺增生导致乳房胀痛,所以你要在刺激乳房周围按摩,能够促进血液和淋巴循环。

按摩时间:在月经前7-10天,每晚按摩对胀痛也有所缓解。

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来月经前乳房胀痛的原因

2、摄入低脂高纤食品

在经期期间摄入低脂高纤食品,如:粗粮、全麦等低脂高纤维的食物,这能够改善身体的营养平衡,缓解乳房胀痛。

3、选择合体的胸罩

月经来临时,乳房会胀痛,如果这时候穿的胸罩太小,会导致乳房的血液循环不畅,增加乳房的胀痛感。所以,要选择合体的胸罩穿。

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来月经前乳房胀痛的原因

小编的话

缓解经期前乳房胀痛,可以用经常按摩胸部、促进血液循环,多吃低脂高纤的食物,不要穿故意进的文胸,会导致血液循环不畅。经期前胸部容易胀痛的女性往往气血不足、气滞血瘀、身体较弱,要改善这一问题还是要从养好身子做起。

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