备孕时什么时间同房，可以一击即中？千万别错过这个最佳时机

很多计划怀孕的女性不知道具体怎么安排，*子和卵子的相遇其实是不能完全程式化的，其中有非常非常多的不确定因素，也无法完全准确的预判何时排卵，更不能判断卵子排出后能不能被输卵管伞端捡拾到进而与*子相遇。

就目前一些有关排卵--受精--着床--胚胎发育的知识言简意赅的告诉大家，让每一位准备怀孕的夫妻大概了解这个过程，进而安排自己的同房，希望对您能有所帮助。

备孕时应该怎么安排同房时间

据说有些备孕夫妇为了能让*子用在“刀口上”，掐着秒表同房，或排卵期内频繁*生活，真是累啊！事实上，这样的作法并不正确。

如何知道女方排卵期

女性生理周期，即*经周期，为一个月，约28天～30天。理论上，女性的一个*经周期只有一次排卵，且大部分女性只排一枚卵子。

对于*经周期规律28天～30天的女性，排卵日一般会在*经周期的第14～16天;对于*经不那么规律的女性，排卵期一般在下次*经来潮前的第14天左右。

另外可结合基础体温和宫颈粘液观察来推测排卵日。例如：基础体温测定时，体温升高前的最低的那一天就是排卵日;宫颈粘液稀薄，清亮如蛋清状，拉丝度最长的那一天就是排卵日;目前市场上流行的LH试纸，使用也较方便，强阳性后约1～2天为排卵日。

以上方法都可用于推算排卵期，简便易行，但无法得知卵泡发育状况如何，是否可排出。有生育困难的夫妇，最好到不孕不育医院做超声监测排卵，明确卵泡及子*内膜发育状况，更好地把握排卵日，有助于自然受孕。

知道排卵期后，如何安排同房

1、*液异常

理论上*子可以在女性生殖道内存活时间长达72小时。这样排卵前3天同房，就有受孕可能。

但是实际上*子在女性生殖道内存活的时间要看女性生殖道内的环境。如果生殖道有不良酸碱度和微生物，可能会影响*子活力和存活时间，进而影响受精能力。

而卵子的寿命也并不长，排出后的卵子存活时间平均为12～24小时，等待*子受精。如卵子没有遇上*子，或者遇上了，但未受精，就会自行溶解吸收了。所以算下来，在排卵日的前3天至排卵后1天，都是同房的黄金时机。

经常有患者问，早上还是晚上同房?几点同房?须知，通常排卵是无法精准地预测及捕捉的。

即使每周期行超声下排卵监测，也无法将其精确至某个时间点，况且卵子在生殖道内的运行情况也不得而知，所以纠结于这一时间点都是毫无意义的。在估算的排卵时期内，千万不可要求准时准点，保持隔天同房一次足够。

排卵的B超监测

对于*经规律的女性，如曾行超声监测提示卵泡发育良好，则并非每月都要监测，可通过上述方法自行估算排卵期即可。

而*经周期稀发、排卵障碍或卵泡发育不良的女性，则需行药物促排卵治疗后，超声监测排卵，以了解卵泡及内膜发育情况。

卵泡成熟当日，医生会予注射绒毛膜**(hCG)，其作用有：

(1)可促进卵泡排出;

(2)更好地控制排卵时间，hCG注射后约36～40小时;

(3)可增强排卵后的黄体功能。注射hCG当晚开始隔日同房，2～3次为宜。