怎么能怀上孕：三大要点要把握好就中

　　夫妻准备怀孕一直都怀不上，那么，怎样才能快速怀孕，为什么有些女人同房一次就中，也不知道是什么原因。对于到底怎么才能怀上孕，小编认为把握好三大要素，一次就能中，具体往下看：

　　女人怎么能怀上孕

　　受孕是一个复杂的生理过程，必须具备下列条件：卵巢排出正常的卵子，*液中含有正常活动的*子，卵子和*子能够在输卵管内相遇并结合成为受精卵，受精卵能被送到子*腔中，子*内膜发肓必须适合孕卵着床，这些条件只要有一个不正常，便能阻碍怀孕。

　　一、掌握排卵期

　　我们都知道女性每个月回来大姨妈，在这个月里面，有危险期、安全期、排卵期，对于正常生育年龄的妇女来说，每个女性的卵巢一个月只会排出一颗卵子，二这颗卵子在排出体外的时候，它的寿命就只有1--2天，而男性*子在女性生殖道里可存活2--3天。

　　受精能力多在排卵后的24小时之内，超过2--3天*子即失去与卵子结合的能力。因此，在排卵前2--3天和排卵后1--2天进行夫妻生活，就有可能受孕，这个时期叫易孕期或危险期。

　　排卵日期一般在下次*经来潮前的14天左右，下次*经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。对于*经规则的女性是，你计算出下次*经什么时候来，下次*经的第一天倒减去14天。

　　这一天就是排卵日。如该妇女*经周期为28天，她的排卵日就应在*经周期的第14天左右；如该妇女的*经周期为40天，则她的排卵日就应在*经周期的第26天左右（即下次*经前14天左右）。意见建议：如果想怀孕，可在排卵期的第一天开始，保持两天同房一次的频率，如无特殊情况，一般会怀孕的。

　　如果准备快速怀孕的女性朋友，可以在之前就测好自己的排卵期，然后在排卵期到来的时候调整好自己的心情，让自己的心情达到最佳的时候，为怀孕做好一切需要的准备。

　　二、正确**

　　如果准备怀孕，在**上可以采取男上女下位，事后可将女性的臀部用枕头垫高，并保持1小时左右。这种方法能有效的使*液在女性**后穹窿里储存液化，*子活动率增高。对于女性子*后位者也有提高受孕率的帮助。

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　　三、调整好心态

　　夫妻在生活中，应当完全放松投入，注意力要集中，要排除无关的意念及其它事情的干扰。必须满足双方都有欲望的前提条件，而不是单方面的需要。

　　应在高度兴奋、双方都得到满足、心情愉悦中完成。不要抱以是因为造人计划而进行的态度，要尽量放松心态。这样反而事半功倍，能快速怀上宝宝。

　　一般来说，从每月排卵前3天至排卵后1天，是“准妈妈”最容易怀孕的时期，因此医学上称为“易孕阶段”。准爸爸和准妈妈如果抓住这个时机，就可以成功、快速怀孕了。

　　其实怀孕是一件复杂的胜利过程，好多夫妻因为屡次备孕不成功而心灰意冷，导致夫妻生活就是为了生孩子，其实没必要太过于紧张，过于紧张反而影响怀孕的时机。放松心情才能有一个健康的宝宝。