女性备孕期容易出现哪些误区 怎样避免踩雷

　　女人备孕误区有哪些？

　　一、只要排卵期一定能怀孕

　　很多女性朋友在备孕的进修都会选择在排卵期同房，因为排卵期是备孕的最佳时机，在这段时间里同房是肯定能够怀孕的，其实并不是，这只适当*经规律的女人，备孕成功的概率才比较高。

　　为什么这样说呢，因为*经规律的女性，排卵期比较好计较，可以比较正确的算出日子，如果*经不规律的话值得为*经都是没有办法很好的推算的，那么如何才能够计算出排卵期呢，如果算不准就不知道哪天排卵，成功受孕的几率也是很低的，在排卵期同房，并不是百分百就能怀孕的，也是需要一定的时间才可以，所以说这一点也要有足够的了解。

　　二、过度依赖所谓技术

　　有一些女性朋友年纪大了，属于高龄产妇，她样在年轻的时候为了拼事业，选择晚育，觉得自己的年龄大了，自然怀孕难，与其一次一次的失败，不如选择试管婴儿，依赖科学的技术，拥有自己的宝宝，而且也觉得通过科学的孕育出来的宝宝才是健康的。

　　那么，备孕期怎么做怀孕率才高呢？

　　一、排卵期计算好

　　女人在排卵期是最容易受孕的，所谓排卵期就是指下次*经来临之前的14天时间，但是排卵期和*经周期规律是有一定的关系的，如果说*经周期不规律，应该及时的调理，女性朋友可以自己做一张表，并通过试纸和体温计记录什么时候才是最佳的受孕时间，这样概率会高。

　　二、注意休息

　　女性朋友都是有工作的，工作压力大，生活压力也大，如果想要备孕的女性朋友应该多给自己一些休息的时间，不要给自己太大的压力，而且每天要保证充足的睡眠休息时间，如果休息不好免疫力会下降，打乱荷尔蒙的正常分泌，影响正常的怀孕，可以试着做一些简单的运动，可以有效减压。

　　三、不要抽烟喝酒

　　备孕期不管是男的还是女的都是不能喝酒吸烟的，因为酒精会损坏人体生殖细胞，而且在卵子成熟的过程中，女性喝酒会影响卵子的正常发育，所以说如果准备怀孕女性最好不要喝酒，呆以在停止喝酒一个月后选择怀孕，抽烟也是有害的，长期吸烟会对卵巢带来不好的影响，同时会影响卵子的质量。