月经量少是怎么回事 月经量少如何调节

*经是女性朋友的特征之一，不仅影响着女性朋友的身体健康，还影响皮肤色泽，甚至影响是否可以怀孕，所以*经对于女性朋友很重要，*经不调要引起注意，及时就医解决问题，那么*经量少是怎么回事？*经量少如何调节？

一、*经量少是怎么回事

1、激素紊乱，如雌激素水平较低，雌、孕激素比例失调，可导致*经失调；

2、情绪失常，如特别生气、高兴或者压力特别大；

3、不良饮食习惯，喜欢吃生冷东西，长期住在比较潮湿阴冷地方；

4、做了*流、上环、输卵管结扎、子*内膜息肉或宫腔手术等妇科手术，可以导致*经过少；

5、与吃药有关，如其他疾病处理药物可以导致*经少；

二、*经量少如何调节

1、注意饮食。*经来潮前一周左右，女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物，可以多饮水，摄取富含纤维素的食物，保持大便通畅。来*经时可以通过喝红糖水调理身体。

2、消除疲劳。如果身体过度劳累，身体器官的功能就会受到影响，新陈代谢也会受到不良影响。因此，*经期间女性要避免激烈和长时间运动，注意休息，保证睡眠，生活作息规律，避免熬夜。

3、注意保暖。除了不要进食生冷食物外，*经量少的女性最好少接触冷水，特别是在经期时不要洗冷水澡。平时在空调房内久坐的话最好能披一条薄毯，注意保暖避免受凉。

三、*经量少的危害

1、*经量少给女性的身体健康造成了很多的危害，主要有子*内膜移位，宫颈炎，*经性关节炎，*经性皮疹，*经性牙痛，*经性哮喘等。

2、*经量少还会引发女性的暗疮，影响女性面部的美观，而且这些色斑不是单单的用化妆品就能解决的，假如不及早诊治，不但影响美容，而且还会影响身体健康。

3、*经量少会引发女性的头痛，严重的还会造成女性不孕的现象发生，所以女性朋友一定要重视起来，不可大意。

*经量少是怎么回事？*经量少有很多种原因，比如，激素紊乱，如雌激素水平较低，雌、孕激素比例失调，可导致*经失调；情绪失常，如特别生气、高兴或者压力特别大；不良饮食习惯，喜欢吃生冷东西，长期住在比较潮湿阴冷地方等等都可能引起*经不调。