孕妇能喝姜汤吗 孕妇喝什么茶好

孕妇在怀孕期间，那么身体是比较虚弱的，所以在此时就要多加注意自己的身体，并且孕妇的营养要跟得上，这样对胎儿的发育都是有好处的，但是很多人都在问，孕妇能喝姜汤吗？孕妇喝什么茶好？

一、孕妇能喝姜汤吗

1、生姜中，含有大量的姜烯和姜酮。而姜烯和姜酮具有止吐的作用，对孕早期的呕吐，有一定的效果。

2、同时，生姜还可以促进胎儿大脑细胞的发育。

3、生姜熬汤，还具有驱寒解表的作用，对风寒感冒的病人，孕妇喝生姜汤是有很好的疗效。

二、孕妇喝什么茶好

孕妇可以少量喝茶，尤其是绿茶，但是不能喝得过多。茶叶比较清香，喝茶的同时可以喝大量的水，对孕妇很有帮助。茶叶含有茶多酚，可以提高免疫力，这是茶叶的好处，尤其是绿茶。

红茶和花茶，属于加工之后的茶叶，成分略为复杂一些，不建议孕期服用。即使是绿茶，也不能喝得过多。茶叶含有茶碱，常常导致孕妇心慌、孕妇心率增快，胎儿心率也会跟着增快。

三、孕妇饮食的原则

女性在怀孕之后，在孕早期3个月应注意补充叶酸，以预防胎儿神经管畸形。另外，应注意戒烟酒，也要避免被动吸烟，不要自行服用任何药物。饮食上应注意清淡营养，多吃富含蛋白质的瘦肉、鲜鱼、鸡肉、鸡蛋、牛奶、奶酪及豆制品等，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃生冷、辛辣刺激性的食物。

孕妇能喝姜汤吗？生姜中，含有大量的姜烯和姜酮。而姜烯和姜酮具有止吐的作用，对孕早期的呕吐，有一定的效果。同时，生姜还可以促进胎儿大脑细胞的发育。这样对孕妇的身体都是有好处的，所以孕妇是可以喝点姜汤的。