怀孕31周注意事项 怀孕31周吃什么好

在怀孕期间，那么身体就会出现一些细微的变化，这是一个慢慢的过程，所以各位不要紧张，那么在怀孕31周的时候，就需要注意身体，避免会出现早产的情况，那么怀孕31周注意事项是什么？怀孕31周吃什么好？

一、怀孕31周注意事项

怀孕31周有很多需要注意的问题，这个时间一定要注意最好不要进行*生活，因为可能会出现早产问题，同时注意观察胎儿的胎动，大概每个小时要观察一次，同时要注意营养均衡，最好不要经常吃一些辛辣刺激性的食物，注意自己的睡眠，特别是在怀孕后期的时候最好不要经常熬夜，或者经常看手机看电脑，保持良好的状态，最好不要经常过于抑郁，以免影响到宝宝的正常发育。

二、怀孕31周吃什么好

在怀孕的最后三个月，基本上必须考虑自己的体重。不管胃口有多好，也不能看见好吃不忌嘴。一是防止肥胖，二是防止胎儿太重，不利于自然分娩。这个时候可以尽量多吃些有营养的，但是不是增肥太快的食物。比如糖分低的水果。干果什么的，有利于钙质吸收的食物。

三、怀孕31周做什么检查

怀孕31周首先需要筛查一下肝功肾功血常规凝血，然后检查彩超，接着再查看宝宝的胎心检测，如果没有异常就可以做常规的产检。是通过检查来明确怀孕期间身体是否出现一些合并症，同时也可以诊断胎儿的胎位，羊水的问题，及时的发现，尽早的治疗，以免对胎儿的发育带来影响。

怀孕31周注意事项是什么？怀孕31周有很多需要注意的问题，这个时间一定要注意最好不要进行*生活，因为可能会出现早产问题，同时注意观察胎儿的胎动，大概每个小时要观察一次，同时要注意营养均衡，最好不要经常吃一些辛辣刺激性的食物，注意自己的睡眠，这些问题都是比较关键的，所以各位可以注意下的。