一周岁宝宝营养食谱 一周岁宝宝发育标准

一周岁的宝宝还比较小，那么这个时候就需要给孩子足够的营养，合理的搭配营养的食谱是很关键的，这样是直接代表着孩子的健康发育，并且要时刻关注孩子的发育标准，那么一周岁宝宝营养食谱是什么？一周岁宝宝发育标准有哪些？

一、一周岁宝宝营养食谱

一周岁的宝宝已经长出了8颗以上的牙齿，可以按照正常时间添加辅食。宝妈尽量做到孩子的饮食品种多样化，营养均衡化。比如说早餐可以给孩子蒸鸡蛋羹，喝山药小米粥，蔬菜小馒头。午餐可以给孩子做黄瓜蛋皮卷，瘦肉猪肝泥，白萝卜牛肉汤，晚餐可以给宝宝做鸡蛋蔬菜疙瘩汤，小混沌，木耳炒鸡蛋。正餐之间要多给宝宝吃一些新鲜的蔬菜水果，如香蕉，火龙果，梨子。

二、一周岁宝宝发育标准

一周岁半的宝宝的发育标准，耳朵的听力即将接近成人的听力，以及身高体重都会增加，这个时候牙齿也会冒出来很多，变得更加坚硬。对于这种情况的出现，有的孩子一周岁半还会走路，还会动手搭积木，以及分类物品。孩子现在处于成长的阶段，需要过多的营养，家长要及时调整孩子的饮食习惯，增加营养，给孩子使用正常的辅食。多注意孩子的饮食搭配，避免饮食不当。

三、一周岁宝宝吃什么辅食好

通常来说，一周岁的宝宝就可以和大人一样吃些饭，同时牛奶也需要早中晚继续喝。平时家长要给孩子多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如水果应多选用橘子、苹果、香蕉、木瓜等。也偶尔给孩子吃一些富含营养的食物鸡蛋、鱼肉、瘦肉等，但这些肉类食物切记要煮的熟一点，避免发生感染导致宝宝引起过敏反应。

一周岁宝宝营养食谱是什么？一周岁的宝宝已经长出了8颗以上的牙齿，可以按照正常时间添加辅食。宝妈尽量做到孩子的饮食品种多样化，营养均衡化。比如说早餐可以给孩子蒸鸡蛋羹，喝山药小米粥，蔬菜小馒头。这些食谱都是比较有营养的，所以宝宝是可以食用的。