孕妇能吃薄荷糖吗 孕妇饮食的禁忌

孕妇的饮食注意事项是很多的，因为病从口入，所以孕妇的身体是最重要的，那么孕妇的饮食需要特别关注的，薄荷糖是比较好吃的，并且也是有嚼劲的，但是孕妇能吃薄荷糖吗？孕妇饮食的禁忌事什么？

一、孕妇能吃薄荷糖吗

因为薄荷是药食两用的一种植物，有一定的药性，中医认为薄荷有疏散风热、利咽开音、清肝名目、息风解痉等功效。如果孕妇要吃薄荷，最好咨询一下医师，如果医师认为可以吃，也要少吃一些。因为薄荷糖是糖，吃多了，会摄入太多糖分，容易引起肥胖，使血糖升高，长期的大量吃糖容易导致妊娠期糖尿病，可能影响胎儿生长发育。

二、孕妇饮食的禁忌

实际上，孕妇在饮食上并没有绝对禁忌，有些食物对胎儿发育不利，或不利于孕妇自身健康，应尽量少吃。在怀孕期间绝对不能喝酒、吸烟,尽量不要喝咖啡或浓茶这类刺激神经的饮料。孕期不能吃山楂、桂圆等活血化瘀的食物，平时饮食中尽量少吃辣椒、茴香等刺激性食品。

三、孕妇饮食的原则

孕妇饮食原则，是指食用蛋白质含量丰富的食品，保证充足的碳水化合物，适量增加矿物质的摄取，补充维生素，多吃蔬菜和水果。尽量少食刺激性食物，少食多餐，以避免胃太空或太饱。

孕妇能吃薄荷糖吗？因为薄荷是药食两用的一种植物，有一定的药性，中医认为薄荷有疏散风热、利咽开音、清肝名目、息风解痉等功效。如果孕妇要吃薄荷，最好咨询一下医师，如果医师认为可以吃，也要少吃一些。孕妇饮食的禁忌也是很多的，所以大家一定要注意一下，孕妇饮食原则是很多的，孕妇多吃一些蔬菜，这样可以补充维生素的。