孕妇大麦茶能喝吗 孕妇的饮食原则

孕妇的饮食是很关键的，因为现在孕妇的身体是直接代表着胎儿的，所以孕妇的饮食比较重要，大家都比较喜欢喝大麦茶，但是很多人有这样的疑问，那么孕妇大麦茶能喝吗？孕妇的饮食原则是什么？

一、孕妇大麦茶能喝吗

大麦茶不含茶碱、咖啡因等物质。孕妇、儿童一般都不宜喝浓茶，因过浓的茶水中过量的咖啡因会使孕妇心动过速，对胎儿也会带来过分的刺激。但是大麦茶不含茶碱，咖啡因，单宁等，不刺激神经，不影响睡眠，所以大麦茶适合孕妇饮用。另外，大麦茶还具有健脾消食、除热止渴、下气利水等功效，主要用于消温解毒，健脾减肥，清热解暑，去腥膻，去油腻，助消化。

二、孕妇的饮食原则

在怀孕中后期营养膳食应该保持膳食平衡，合理摄入各种食物，并且有选择性的多摄入含铁和钙的食物，膳食应该少盐或低盐，尽量避免进食甜食，应注意监测体重的变化，根据体重的情况来调节膳食中能量的摄入量，保持适当的运动以促进食物的消化和吸收，尽量避免在外面用餐并注意饮食和卫生。

三、孕妇不能喝什么饮料

怀孕后尽量不要喝饮料，所有的碳酸饮料的成分都包括碳酸水，柠檬酸，白糖，香料，咖啡因，人工色素等添加剂，会影响胎儿的生长发育。

喝白开水其实就是最好的饮料，也可以购买新鲜水果自己榨汁，为了避免影响胎儿健康，一定要多吃蔬菜，水果和蛋白质，不要吃垃圾食品，积极补充各种微量元素，保持心情愉快，定期做好产检。

孕妇大麦茶能喝吗？大麦茶不含茶碱、咖啡因等物质。孕妇、儿童一般都不宜喝浓茶，因过浓的茶水中过量的咖啡因会使孕妇心动过速，对胎儿也会带来过分的刺激。但是大麦茶不含茶碱，咖啡因，单宁等，不刺激神经，不影响睡眠，所以大麦茶适合孕妇饮用。这些都是比较重要的，所以孕妇还是可以大麦茶的哦！