孕妇感冒头痛怎么办 孕妇如何预防感冒

孕妇的身体要随时的关注，要是孕妇不舒服，那么就会直接影响到胎儿的发育，这是必然的结果，在平时孕妇要是感冒头痛的时候可以吃药吗，有什么方法是可以缓解孕妇感冒，那么我们来了解下孕妇感冒头痛怎么办？

一、孕妇感冒头痛怎么办

在怀孕期间如果感冒了，出现了头疼的症状，首先应该用体温计计量身体的体温，是否有发烧的现象，如果发烧在38°以下，可以用热毛巾湿敷额头，擦拭身体来进行物理降温。如果感冒在38°之上，需要及时到医院进行检查治疗。孕期感冒是困扰很多孕妇的一种病症，感冒是一种常见病，多在季节交替，冷热交换的时间出现，孕妇平时一定要注意保养身体。

二、孕妇如何预防感冒

1、吃新鲜的蔬菜水果。多吃新鲜的蔬菜水果，富含维生素的食物对于提高孕妇的抵抗力有帮助，有利于预防感冒，还能补充孕妇孕期所需要的营养。

2、热水泡脚：每晚用较热的水泡脚15分钟，水量要没过脚面，泡后双脚要发红。

3、生吃大葱：生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃。

4、冷水浴面：每天用冷水洗脸。用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水，再擤出，反复多次。

5、按摩鼻沟：两手对搓，掌心热后按摩迎香穴（位于鼻沟内、横平鼻外缘中点）10余次。

三、孕妇不能吃哪些食物

一般在怀孕之后，只要不吃一些比较辣以及比较刺激性的食物，其他的一般都是可以的，都不会影响胎儿的发育,孕妇要多吃含蛋白质的食物,如鸡蛋,瘦肉,鱼,豆制品等。还要尽量避免吃一些发汗发凉的食物。

孕妇感冒头痛怎么办？可以用热毛巾湿敷额头，擦拭身体来进行物理降温。如果感冒在38°之上，需要及时到医院进行检查治疗。在平时要预防感冒，多吃一些新鲜的水果蔬菜，不要吃冷食物，这样对孕妇的胃不好。