孕妇应注意哪些辐射 孕妇怎么预防辐射

在日常生活中总会有一些辐射物比如紫外线辐射就是比较典型的，对于普通人来说接收一些辐射可能对身体是好处的还可以杀菌，但是如果是孕妇的话那就说不好了，一般情况下不建议孕妇接收一些辐射，那么孕妇应注意哪些辐射呢？

一、孕妇应注意哪些辐射

太阳里的紫外线的辐射伤害比大多数电器都来得厉害。在太阳很大的时候，孕妈们出门一定要打太阳伞或者穿一些防晒的衣服帽子等。注意最好不要用防晒霜，这种化学成分的伤害不必辐射弱。我们既要防止接触过多的太阳辐射，又要适当地接受一点太阳的辐射。另外，不要长时间在太阳下面行走。这并不是说孕妈一出门就必须全副武装哦，天气多云的时候，太阳的紫外线不会那么强，相对比较安全。因为太阳辐射中的紫外线可以使人体皮肤中的7-脱氢胆固醇转化为维生素D，这种维生素可以促进人体对钙的吸收。

二、孕妇怎么预防辐射

1、注意环境通风

孕妇在家中可以自行避免辐射，但是不少孕妇在孕期仍坚持工作，在工作环境就应该适当注意一点。在密集式的办公楼和通风性差的办公环境里。

2、减少接触辐射的时间

如果无法避免接触辐射源，那么可以通过减少接触辐射的时间来减少对给自己带来的影响。建议在怀孕前3个月尽量少接触电脑。

3、使用防辐射工具

准妈妈还可以适当借助一些防辐射产品，如需长期对着电脑工作的，可以穿防辐射衣。但是对这些产品，准妈妈也不能过于依赖，因为防辐射工作的作用毕竟是有限的，只能起到辅助的作用，根本上还是需要准妈妈在日常生活中更加注意。

三、孕妇如何选购防辐射服

1、选择正规厂家生产的。

在购买孕妇防辐射服时，一定要选择正规厂家生产的，有标牌等合格证明的才行，而且要标明生产厂商、地址、电话、生产日期、金属纤维含量等。如果辐射服标牌不清晰，或者根本没有标牌，这种辐射服很可能是假冒的，质量难以保证。

2、根据孕妇工作和生活周围的辐射大小选择合适的防辐射服。

如果孕妇需要在多台电脑前工作，周围辐射比较大，需要穿超强防辐射服，一般金属纤维的含量要在50%以上；只是我们普通家庭里使用，选择含30%左右金属纤维的防辐射服就可以了。

孕妇应注意哪些辐射呢，其中电脑的辐射是对孕妇特别不好的，所以如果有孕妇必须要靠近电脑的话，可以穿一些防辐射的衣服来规避辐射对孕妇的伤害，平时孕妇在家的时候要注意保持房间通风，保持一颗良好的心态对胎儿是有益的。