怀孕的症状有哪些 怀孕的注意事项

备孕夫妇最关心的是怀孕的症状，想着尽早的知道自己是否怀孕了，但是这个孕早期症状，每个人的体质不一，出现的症状也不一样，并不能作为判断怀孕的唯一标准，今天我们先一下怀孕的症状有哪些？怀孕的注意事项有什么？

一、怀孕的症状有哪些

1、停经

判断怀孕最直接的方法就是看自己是否停经，如果比自己的经期时间推迟10天以上，怀孕的可能性是很大的。但也不排除一些女性可能经期不调，经期时间紊乱。如果这样的话，就不能很准确地判断了。

2、早孕反应

在刚刚怀孕的时候，准妈妈可能会感觉精神不振，嗜睡，全身乏力，这都是怀孕以后会出现的反应。

3、乳房变化

如果你感觉自己的乳房胀痛，肿胀，这是因为女性身体内荷尔蒙分泌不正常造成的。

二、怀孕的注意事项

对于孕妇，生活的方方面面都会影响腹中的胎儿，因此孕妇应注意生活中每个细小的环节，并耐心地应对，让孕期生活轻松愉快。为了以最佳的状态迎接新生命，未来的父母必须做好孕前的细节准备。妊娠期内孕妇的身心会发生很大的变化，作为孕妇就要正视这些细节变化，要知道哪些事能做，哪些事不能做。生命始于受精卵细胞，一个细胞经过分裂、分化，发育为正常胎儿并娩出，需要母体和胎儿两方面的协调。

三、怀孕吃什么好

补充叶酸可以防止贫血、早产，防止胎儿畸形，这对妊娠早期尤为重要，因为早期正是胎儿神经器官发育的关键。孕妈妈要常吃富含叶酸的食物，如面包、面条、白米和面粉等谷类食物，以及蛋类、肝类、及绿叶菜、牛肉、菜花、苹果、柑橘、橙子等。除了食补以外，还可以口服叶酸片来保证每日所需的叶酸。但要注意服用叶酸时要注意的是量不可过多。过多服用叶酸可掩盖维生素B12缺乏，维生素B12的缺乏可导致不可逆转的神经损害。

怀孕的症状有哪些？停经、在刚刚怀孕的时候，准妈妈可能会感觉精神不振，嗜睡，全身乏力，这都是怀孕以后会出现的反应。怀孕的注意事项：生活的方方面面都会影响腹中的胎儿，因此孕妇应注意生活中每个细小的环节，并耐心地应对，让孕期生活轻松愉快。