孕妇可以吃梨吗 孕妇吃梨的注意事项

梨，是许多水果中的之一，当然梨在市场上并不很受欢迎，但是作为原始水果也是有他自己的好处，梨中富含丰富的维生素非常适合人们去食用，那么孕妇想吃梨可以让吃吗？下面漂亮女人街小编就为大家解决这个困扰，孕妇可以吃梨吗？孕妇吃梨的注意事项？

一、孕妇可以吃梨吗

1、补充人体所需维生素：梨不仅含有丰富的维生素A、B、C、D和E，还含有能使人体细胞和组织保持健康状态的氧化剂；

2、清热解毒降血压：孕妇在怀孕初期吃秋梨，可以清热解毒，还可以降压，可以防妊娠水肿和妊娠高血压；

3、改善贫血状况：患有维生素缺乏的人应该多吃梨，因为多吃梨可以让你脸色红润；

4、补充人体所需钙质：梨可以帮助人体净化器官、储存钙质，同时还能软化血管，能促使血液将更多的钙质送到骨骼；

5、补充人体的营养：梨可以润滑肌肤、调整肤色。孕妈妈怀孕期间可以适当多吃些梨，这样宝宝的皮肤也会更加水嫩；

二、孕妇吃梨的注意事项

1、孕妇吃梨，一天最多一个就可以了。因为梨性偏寒助湿，多吃会伤脾胃；

2、梨含果酸多，不宜与碱性药同用，如氨茶碱、小苏打等；

3、因为梨性寒，所以肺寒型咳嗽、大便淡薄的孕妇不宜食用；

4、孕妈妈们要注意卫生，梨要削皮之后才能吃；

5、梨当中含有的果酸较多，因此，胃酸多者，不可多食；

三、孕妇吃什么水果好

1. 柚子：柚子中含有大量的叶酸，而叶酸对于孕妇的作用又是必不可少的。当腹中的胎儿逐渐发育的时候，孕妇妈妈需要大量的叶酸来满足胎儿的需要。如果叶酸太过于缺乏，容易导致腹中的胎儿发育迟缓或者出现*产的情况。因此在孕期的是需要多吃柚子来补充叶酸。

2. 苹果：苹果一直有“益智果”的美称，因为苹果中含有大量的微量元素，对于碳水化合物和维生素等营养成分含量也高。在孕期的时候食用苹果有利于胎儿记忆力的发育，而且还可以减少后期孩子出现哮喘的概率。

3. 柑橘：柑橘也是一种营养丰富的水果，而且因为里面含有的柠檬酸和多种维生素也是大受孕妇的欢迎，而且柑橘中还含有大量的钙物质等矿物质。

以上讲述了孕妇可以吃梨吗？孕妇吃梨的注意事项？孕妇吃梨补充人体所需维生素、清热解毒降血压、改善贫血状况、补充人体所需钙质、补充人体的营养，孕妈妈怀孕期间可以适当多吃些梨，这样宝宝的皮肤也会更加水嫩。