侧着喂奶教学 喂奶的注意事项

产妇在生完孩子之后，那么身体是比较虚弱的，但是在恢复的过程中，那么还要进行一项比较艰难的任务，那么就是喂奶，因为宝宝喂奶也是比较重要的，那么侧着喂奶教学是什么？喂奶的注意事项有哪些？

一、侧着喂奶教学

侧卧喂奶姿势适合夜间哺乳，身体侧卧，用枕头垫在头下。婴儿侧身和妈妈正面相对，腹部贴在一起。为了保证婴儿和妈妈紧密相贴，最好用一个小枕头垫在婴儿的背后。疲倦时可躺着喂奶。身体侧卧，让婴儿面对妈妈的乳房，用一只手揽着孩子的身体，另一只手将奶头送到婴儿嘴里。这种方式适合于早期喂奶，也适合剖腹产的母亲。妈妈在给新生儿进行侧躺式哺乳时，要注意婴儿的口鼻。因为婴儿的头、颈部力量均很弱，一旦母亲哺乳时迷迷糊糊地睡着了，乳房堵住了婴儿的口鼻而孩子又没有足够的力量避开，就可能因窒息而发生意外。

二、喂奶的注意事项

母乳喂养注意事项首先是正确喂养姿势，喂养姿势不当很容易发生呛奶，而且呛奶严重会导致宝宝窒息，甚至会威胁生命。一般喂养宝宝的姿势主要采取舒适的姿势，尽量让宝宝上半身抬高一些，利于宝宝吃奶不容易呛奶。母乳喂养的妈妈要注意饮食要以多样化为主，多吃一些含蛋白质、脂肪酸、多种维生素的食物，营养一定要均衡。

三、喂奶期间怎么减肥最快

1、炒菜少放油，多采用蒸煮的烹饪方法

很多产妇在怀孕期间就会积累很多脂肪，如果在哺乳期想减肥就应该多吃清淡一点的东西，不能过于油腻；

2、晚餐可以少吃，也可以换成八宝粥等粗粮，可以适当煮浓一点。相对来说杂粮含有非常丰富的维生素b1，也能够提高母乳的质量，让宝宝喝到更加有营养的母乳。而且粗粮含有膳食纤维，也能够起到预防便秘的作用。

3、多吃蔬菜，少吃甜品

减肥的办法非常多，但是千万不能采取节食的方法，不能让自己挨饿。可以减少主食的摄入，增多蔬菜水果的量，少吃多餐。甜食也要少吃，甜食会积累更多的脂肪。

侧着喂奶教学是什么？侧卧喂奶姿势适合夜间哺乳，身体侧卧，用枕头垫在头下。婴儿侧身和妈妈正面相对，腹部贴在一起。为了保证婴儿和妈妈紧密相贴，最好用一个小枕头垫在婴儿的背后。疲倦时可躺着喂奶。身体侧卧，让婴儿面对妈妈的乳房，用一只手揽着孩子的身体，另一只手将奶头送到婴儿嘴里。这样的方法是比较简单的，但是大家要是要多学习一下的。