广州月子中心收费大约是多少 产后恢复的最佳时期

在坐月子的时候，那么月子中心是比较常见的，因为现在的月子中心是比较方便的，并且好处也是很明显，所以月子中心是比较受欢迎的，那么广州月子中心收费大约是多少？产后恢复的最佳时期是什么时候？

一、广州月子中心收费大约是多少

一般月子中心收费3万元到8万元之间，但是具体收费情况并不确定，这是因为每一个月子中心都会有自己的特色和优势，护理起来的效果也不相同，而且城市不同，收费标准也就不相同，所以没有办法确定收费标准，一般月子中心就在3万元到8万元之间。

二、产后恢复的最佳时期

产后恢复的最佳时间是在2-3个月，可以在产后42天左右的时间，去医院进行盆底功能的锻炼恢复正常的盆底肌，避免脱垂影响*生活的质量。平时也尽量适量的运动健身，可以增加自身的抵抗力，避免由于生产之后而造成腹直肌的分离，也会影响腹部的美观，引起有身体的影响。在进行锻炼的时候一定要循序渐进，不要过多、过剧烈的运动，以免造成韧带的损伤。

三、产后恢复的注意事项

1、多喝温开水，促进新陈代谢。

2、每天用水清洗*处，保持*部的卫生。

3、适当补钙，防止产后牙齿的松动和脱落。

4、短时间内尽量避免*生活，以免引发感染。

5、不要暴饮暴食，也不要吃刺激性的食物。

6、及时补充蛋白质和维生素，缓解因生产导致的营养物质流失。

广州月子中心收费大约是多少？一般月子中心收费3万元到8万元之间，但是具体收费情况并不确定，这是因为每一个月子中心都会有自己的特色和优势，护理起来的效果也不相同，而且城市不同，收费标准也就不相同，所以没有办法确定收费标准，一般月子中心就在3万元到8万元之间。这些价格都是不确定的，大家还是要根据自身的需求来选择的哦！