当前位置:主页 > 亲子教育 > 孕前备孕 > 正文

孕肚"没纹"的准妈妈,旁人别只傻傻羡慕,注意3件事你也能做到

发布时间:2021-11-23 12:10 来源:www.roadlady.com 点击:0
不久前有位准妈妈私信问我,自己会不会长 妊娠纹 ,目前她还没显怀,但已经为这件事焦虑很久了。 作为过来人很理解她的心情,想当初多少准妈妈因为 害怕肚子上留疤 ,坚持要选择 顺产 ,没想到最后肚皮上留下了 妊辰纹的痕迹。 说来也奇怪,同样是怀孕,有些准妈妈怀双

不久前有位准妈妈私信问我,自己会不会长妊娠纹,目前她还没显怀,但已经为这件事焦虑很久了。

作为过来人很理解她的心情,想当初多少准妈妈因为害怕肚子上留疤,坚持要选择顺产,没想到最后肚皮上留下了妊辰纹的痕迹。

说来也奇怪,同样是怀孕,有些准妈妈怀双胞胎都不长纹,而大部分准妈妈怀一个也长得很严重,造成心理上极大的落差感。

孕肚"没纹"的准妈妈,旁人别只傻傻羡慕,注意3件事你也能做到

难道自己一定会长妊娠纹吗?那些不长纹的准妈妈是如何做到的?

孕肚“没纹”的准妈妈,有哪些特点?

长妊娠纹其实是孕期的常见现象,在我国准妈妈长妊娠纹的概率大概在40%~60%左右,国外一些地区更高。那么不爱长纹、或是长纹很少很轻的准妈妈有什么特点?

1)孕期“匀速”变胖

孕肚增大是妊娠纹出现的原因之一,在其他条件相同的情况下,孕期胖太快的准妈妈更容易被妊娠纹找上。

孕肚"没纹"的准妈妈,旁人别只傻傻羡慕,注意3件事你也能做到

人的皮肤弹力很大,若孕肚是被慢慢撑大的,肚皮位置的皮肤也能适应并跟上这个节奏。因此,那些肚子没纹的准妈妈体重虽在增加,但胖得不是很快,增加的总重量也往往在正常范围内。

2)准妈妈家中其他女性,怀孕时也没长纹

是否长妊娠纹,妊娠纹长得严重还是较轻,和每一位准妈妈的体质有关。怎样在怀孕初期或是怀孕前就大致判断自己的体质,可以参考家里女性孕期的表现。

孕妇的“娘家妈”、外婆或是姐姐妹妹在孕期没长妊娠纹,那么自己大概率也不会有严重的妊娠纹,这是遗传体质优势。

孕肚"没纹"的准妈妈,旁人别只傻傻羡慕,注意3件事你也能做到

这一点旁人确实羡慕,但有这种体质的准妈妈也别掉以轻心,因为还有其他影响因素。

3)怀孕前全身皮肤状态好的准妈妈不爱长纹

若女性在怀孕前,全身皮肤很滋润有弹性,那么在被撑大后就不容易出现妊娠纹。相似的道也在于怀孕前女性的身材是否匀称,太胖或太瘦皮肤状态都会受影响。

轻微的妊娠纹在产后可以慢慢恢复甚至消失不见,但有紫红色纹路、或是皮肤被撑到像“断裂”一样的状态,产后可以变好些,却不一定能恢复如初。

孕肚"没纹"的准妈妈,旁人别只傻傻羡慕,注意3件事你也能做到

不想受到严重妊娠纹困扰怎么办?别只顾着羡慕不长纹的准妈妈。

旁人别只傻傻羡慕不长纹的准妈妈,注意3件事你也能做到

妊娠纹的产生也与孕激素有关,就算不能百分百避免,准妈妈也能通过一些方式来改善,让自己的妊娠纹不那么多、那么严重。

★ 注意孕期作息和情绪

遗传了不长纹的体质是好事,没有遗传到的准妈妈也别失望,只要注意在孕期有良好的作息习惯,有助于让内分泌更稳定一些,这样一来对皮肤的负面影响也比较小。

孕肚"没纹"的准妈妈,旁人别只傻傻羡慕,注意3件事你也能做到

否则不良的做作息和情绪不但成了长纹的因素之一,也会让准妈妈面部黯淡无光。

★ 孕前和孕期都要有合适的体重

不想受妊辰纹的困扰,在备孕前就应该有所准备,因为妊娠纹不止会长在肚皮上,还会出现在大腿以及胸部等变胖的位置。

女性最好是将体重保持在最佳范围内,再去备孕。这样不仅有利于孕育一个健康的宝宝,女性身体的脂肪含量也刚刚好,在此状态下的皮肤,不容易长纹。

孕肚"没纹"的准妈妈,旁人别只傻傻羡慕,注意3件事你也能做到

此外就是注意在孕期控制好体重,不要暴饮暴食,适当运动。孕妇体重匀速增长不但能使妊娠纹的情况减一些,身体在孕期承受压力也小。

★ 注意孕前和孕期的皮肤护理

在怀孕前就要注意全身的皮肤护理,涂抹身体乳。但要注意的是,怀孕前3个月是不用刻意往孕肚上抹妊娠纹油或乳霜的,轻轻一带而过就好。

怀孕前3个月还不稳定,外界的刺激流掉或影响正常发育。怀孕3个月后,准妈妈可以选择靠谱的孕妇专用油、乳霜滋润皮肤。

小编心里话:

以上的注意事项就算遗传了“不长纹体质”女性也要注意,愿大家都有一个愉快的孕期,不受妊娠纹的困扰。

相关专题: 孕前备孕

相关资讯

月子餐30天食谱 产后饮食的原则
在坐月子的时候,那么月子餐是很关键的,所以在这个时候月子餐都是有讲究的,一定要选择比较容易消化的食物,这样对产妇的身体都是有好处的,那么月子餐30天食谱是什么?产后饮食的原则有哪些?…
产后怎么瘦肚子 产后恢复的最佳时间
产妇在刚生完孩子之后,那么身体是比较松弛的,所以在这个时候就需要一段时间来恢复的,这样对产妇的身体也是比较好的,特别是产后瘦肚子,那么产后怎么瘦肚子?产后恢复的最佳时间是什么?…
产后恢复体操怎么做 产后恢复体操有效吗
在产后,那么身体的恢复是比较重要的,因为在这个时候身体是比较臃肿的,所以在这个时候就要注意下的,并且产后的恢复体操效果是很不错的,那么产后恢复体操怎么做?产后恢复体操有效吗?一、产后恢复体操怎么做 1、调节…
流产后出血多久正常 流产后如何护理
在流产后,那么会出现出血的情况,在这个时候是比较难受的,并且出血的时间都是不一样的,在这个时候就要看个人的身体体质,流产后出血多久正常?…
剖腹产后恢复必做项目 剖腹产后吃什么好
在剖腹产后,那么身体是比较虚弱的,在这个时候就要多加注意下身体的,因为产后的修复项目是比较多的,各位还是应该注意下的,那么剖腹产后恢复必做项目是什么?剖腹产后吃什么好?…