剖宫产没母乳？4 个方法实现纯母乳喂养

见红进医院的时候，等了三天还没生，宫颈口一直打不开，已经 41 6，但羊水指数还有 110。医生怕孩子太大，最后选择剖腹产，婆婆虽然希望顺产，确认剖腹产后，也没有多说。

当时病房同病房一个妈妈，跟我一样是剖腹产、头胎。一整夜开着灯调奶粉喂奶洗洗刷刷，整得人仰马翻，从宝妈到婆婆，因为觉得没奶水，没有一个人再尝试亲喂。

在我劝说下，才开始喂奶，但是也许是衔乳姿势不对，疼的喂了几口，再也受不了，继续给娃喂奶粉。

作为一个旁观者，我们不好过多干涉，只能适当的提醒，看到他们的境遇，我越加觉得生产前的学习真的很重要。

1 宝宝是最好的吸奶器

剖腹产之后，果然我也没奶，因为婆婆另一个媳妇顺产，生了过几个小时就有奶了，所以婆婆说给娃喝水就行等有奶了再喂，老公怕娃饿着，说喂奶粉，而我坚持给娃亲喂。

刚开始喂，没奶，宝宝吸不到着急的哭，再给她喂了点奶粉，醒了继续亲喂，第二天开始明显感觉娃吞咽的声音，但因为母乳不是很多，所以还是继续混合喂养，直到满月，改全母乳喂养。

2 喝够 2000 mL 水，月子期间少喝汤

整个月子期间大概是我这辈子喝水最凶的时候了，没怀孕一天喝不到一杯水，怀孕后每天 500 mL，月子里，每天 2000 mL 的水，不喝炖汤，或者撇掉油再喝，奶水果然越来越多，以至于后来娃一边喝另一边漏，老公开玩笑说要不要拿个瓶子装起来。

3 保持心情愉快是追奶的成功要素

剖腹产之后很多妈妈前几天都没什么奶，甚至有些顺产的妈妈也不一定马上就有，这太正常了，所以不用担心。

更不要听别人的指责，觉得自己不是个好妈妈，母乳这种事情，每个人体质不同，每个宝宝需求也不同，不用跟别人对比，只要宝宝吃完奶，表情愉悦，就说明他 / 她吃饱了。

丁香妈妈建议： 判断宝宝吃饱的方式：

1. 24 小时排泄量，月子里 24 小时有 6 块以上中等重量的尿不湿(可以看尿显超过半条变色)，有 3～4 次 1 元硬币大小的大便就说明摄入量是 OK 的，当然更多就更好。

2. 体重增长速度，符合 WHO 的生长曲线，一般来说月子里的平均增速是 30 克/天，当然也可能今天 10 克，明天 50 克，所以妈妈可以 3 天称一次体重，会更加准确，减少担心。

如果按照宝宝的哭声或状态来判断是不是吃饱了，难免会误判，毕竟宝宝的状态、表情也可能受到其他因素的干扰和影响，从而影响到妈妈的哺乳信心。

记住，你首先是你自己，其次才是妈妈，照顾好自己，才能更好的照顾孩子。

4 保持正确的衔乳姿势，避免喂奶疼痛

很多妈妈好不容易追奶成功，却因为乳头皲裂，痛的不敢喂奶，吸吮不够，结果奶水又不足，所以不管任何情况下，一定要确保宝宝深含乳，另外备上一支羊脂膏，喂奶后涂一点，预防皲裂。

现在宝宝 10 个月了，依然母乳，我女儿身高 76 cm，体重 19.4 斤，发育各方面都很好。

要不是提前学习了相关的知识，恐怕我现在跟很多妈妈一样，要么干着急，焦虑的更没有奶;要么在别人不解的眼光下怀疑自己，听信下奶偏方，越喝越堵……相信自己，坚持亲喂，省钱省心对孩子也好，皆大欢喜。

当然，母乳喂养也好，混合喂养也好，奶粉喂养也罢，都是自己的选择，我们也不要道德绑架，只要孩子健康长大，没有什么值得外人指摘的。