深圳月子中心大概什么价格 产后便秘怎么办

大家都知道，月子中心是比较常见的，因为现在月子中心是比较方便的，这样对产妇和新生儿都比较好，并且可以学习一些专业的护理知识，那么深圳月子中心大概什么价格？产后便秘怎么办？

一、深圳月子中心大概什么价格

深圳月子中心的一般价格：土豪级的月子中心收费在5万元以上；性价比比较高、价格比较平民的月子中心收费在3万元以上。月子中心是为产妇提供专业产后恢复服务的场所，有专业营养师负责给产妇提供月子餐，帮助产妇能够尽快恢复身体，提供喂养知识，同时有专业护士照顾孩子。

二、产后便秘怎么办

1、宜多吃含纤维素丰富的食品，如各种新鲜蔬菜，水果，笋类等，以增加食物残渣。

2、平时应多喝水，有助于大便软化。

3、适当吃一些有润肠通便作用的食物，如蜂蜜、芝麻、核桃、牛奶、奶油等。

4、在烹调菜肴时可适当多放一些食油，如豆油、菜油、麻油、花生油等。

5、适当进食一些含B族维生素的事物，如豆类、粗粮、甘薯、马铃薯等，以促进肠道的蠕动。

三、产后抑郁的表现有哪些症状

产后抑郁症的症状指的是产妇分娩后出现的抑郁症状，是产褥期精神综合症中最常见的一种类型，一般在产后6周内第一次发病。产后抑郁症是一种比较特殊的心理疾病，是指产妇在分娩后出现的抑郁障碍。其表现与其他抑郁障碍相同，情绪低落、快感缺乏、悲伤哭泣、担心多虑、胆小害怕、烦躁不安、易激惹发火，严重时失去生活自理和照顾婴儿的能力，悲观绝望、自伤自杀。

深圳月子中心大概什么价格？深圳月子中心的一般价格：土豪级的月子中心收费在5万元以上；性价比比较高、价格比较平民的月子中心收费在3万元以上。这些价格都是不一样的，因此各位在选择的时候应该注意下的哦！