孕妇能吃栗子吗 孕妇不能吃什么食物

孕妇的饮食是很有讲究的，因为这样对胎儿也是比较好的，很多人都比较喜欢吃栗子，因为栗子甜甜的口味受到很多人的喜爱，所以在此时就要注意下，那么孕妇能吃栗子吗？孕妇不能吃什么食物？

一、孕妇能吃栗子吗

孕妇可以吃栗子，吃栗子不会影响孕妇健康和胎儿发育，反而由于栗子营养价值丰富，可以为孕妇补充营养物质，也可以促进胎儿发育。值得注意的是，孕妇应该根据自身情况适量食用栗子。

二、孕妇不能吃什么食物

1、不新鲜食品，因为容易滋生细菌；

2、不宜吃性凉的食品，性凉食品有活血化瘀的作用，容易的导致堕胎；

3、食用高糖、高盐、高热量食物不利母婴健康；

4、不宜过量食用高蛋白食物，过多的高蛋白饮食可影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担；

5、不宜食大补的食品，因为容易引起母体燥热、上火，胎儿躁动不安；

6、不宜长期素食，因为可能会使胎儿发生畸形或营养不良。希望我的回答能够帮助，祝您身体健康！

三、孕妇吃什么对宝宝好

怀孕的话，孕妇的营养十分重要，一个人吃两个人补，在饮食方面不要吃生冷以及辛辣刺激之物，不要吃油腻及油炸食品，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，比如苹果，梨，桃，橘子，香蕉，葡萄，生菜，菠菜，白菜，土豆，番茄等，此外，也可以吃点动物的肝脏和瘦肉，鸡蛋，牛奶等。

孕妇能吃栗子吗？孕妇可以吃栗子，吃栗子不会影响孕妇健康和胎儿发育，反而由于栗子营养价值丰富，可以为孕妇补充营养物质，也可以促进胎儿发育。值得注意的是，孕妇应该根据自身情况适量食用栗子。孕妇是可以吃栗子的哦！